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quarta-feira, 29 de dezembro de 2010

Cuidados com seu cãozinho: Controle de pulgas.



 É muito raro encontrar um animal que ainda não tenha tido pulgas. E como é difícil acabar com elas... As pulgas se reproduzem com uma velocidade e facilidade incríveis e, se a infestação não for combatida logo no início, o problema toma proporções assustadoras. Isso sem contar com as doenças causadas pelas pulgas.

 Para combatermos essa praga doméstica, temos que entender bem como elas vivem e se reproduzem. Sem esse conhecimento, há pessoas que chegam a intoxicar seu cão ou gato com produtos inseticidas, mas as pulgas continuam vivas.
E como um cão que pega uma pulga na rua pode chegar a ter "1 milhão" delas em pouco tempo?

 Os cães se infestam de pulgas nas ruas. Mas esta, normalmente, é uma infestação pequena. Essas pulgas são levadas para casa e lá elas vão encontrar muitos locais para fazer a desova (postura dos ovos). É importante saber que as pulgas põem seus ovos no ambiente e é este o responsável pelas grandes infestações de pulgas nos animais. A pulga apenas se alimenta no cão ou gato sugando seu sangue. No ambiente, ela coloca ovos que podem permanecer viáveis por até um ano! Na presença de calor e umidade (nas estações mais quentes, principalmente) esses ovos eclodem, viram larvas que se alimentam de poeira e detritos; as larvas transformam-se em adultos que atacam os animais em busca de alimento. Assim, o pobre animal é apenas o culpado "indireto" por uma grande infestação de pulgas. Seu erro foi trazer a pulga para casa. O ambiente é o responsável por "produzir" milhares de pulgas que tiram o sossego dos animais de estimação e de seus donos.

 Sabendo disso, devemos entender que tratar apenas o animal (cão ou gato) numa grande infestação é um erro. Você vai matar algumas pulgas. A maior quantidade delas está nas frestas do piso, pilhas de papéis, tapetes e carpetes, na forma de ovos, larvas ou pulgas adultas. Além disso, o veterinário saberá recomendar medicamentos que atuam na prevenção da infestação por pulgas.

Mas como a casa ficou infestada de pulgas e eu não senti nenhuma picada?

A pulga é espécie-específica, ou seja, existem pulgas que atacam humanos e outras que picam animais. A pulga de cães e gatos não vai atacar as pessoas enquanto ela tiver disponível uma fonte de alimento. Assim, quem sofre é o animal. E o processo é tão rápido que quando você observa mais atentamente seu amigão por ele estar se coçando muito, dezenas de pulgas já podem ser vistas, principalmente na região do abdômen (barriga) e em volta do ânus e cauda. Grandes infestações de pulga no ambiente fazem com que elas, na ausência de alimento suficiente, passem a picar também as pessoas da casa.

 Resumindo, como as pulgas só atacam os animais, o problema passa desapercebido e, quando é descoberto, já tomou grandes proporções com a infestação do ambiente.

E como eu vou acabar com essa "praga"?

Já vimos que o problema não é apenas o cão. Para avaliarmos a extensão da infestação, faça um teste simples. Dê um banho antipulgas no seu animal e procure certificar-se que foram mortas todas as pulgas. Após secá-lo bem, solte-o na casa, mas não o leve para a rua. Uma hora mais tarde, verifique se o seu cão está com pulgas. Considere:
- nenhuma, uma ou duas pulgas foram encontradas: seu cão tinha uma pequena infestação e, provavelmente, pegou num passeio. Neste caso, o ambiente ainda não está infestado.
- várias pulgas foram encontradas: sua casa possui um ou mais focos de pulga. O ambiente tem que ser tratado, assim como o cão.

 Sabendo agora o nível de infestação do cão e da casa, tomamos as medidas necessárias:

Na casa: dedetização, com produtos antipulgas da linha veterinária (consulte o seu veterinário), até acabar com a infestação. No caso de optar por uma empresa que faça a dedetização, procure retirar o animal do local por 48 horas, no mínimo, dependendo da orientação dos técnicos da empresa.

No cão: banhos antipulgas semanais e aplicação de produtos antipulgas tópicos de longa duração, a critério do seu veterinário.

Importante:


nunca aplique em seu animal produtos que são utilizados na casa contra insetos e baratas;
filhotes, fêmeas gestantes e gatos, não devem ser banhados com produtos inseticidas;
CONSULTE O VETERINÁRIO antes de usar qualquer produto antipulgas;
banhos anti-pulgas devem ser dados com o cuidado do animal não lamber o produto durante o banho. O mesmo para o uso de talcos. A ingestão do produto pode causar intoxicação;
animais com ferimentos abertos (feridas ou queimaduras) não devem ser tratados com produtos anti-pulgas tópicos (para passar, banhar ou aspergir).


É possível prevenir a infestação por pulgas?

O controle da infestação por pulgas se faz através de medidas simples:
-banhos antipulgas freqüentes (quando for possível);
-uso de produtos anti-pulgas de longa duração em gotas para aplicar topicamente, spray ou por via oral (comprimidos);
-deve-se evitar o uso do carpete em casas que têm animais. Pisos "frios" e bem rejuntados, sem frestas, evitam a proliferação das pulgas;
-usar produtos antipulgas nas casinhas dos cães periodicamente. Tapetes ou cobertores de uso dos animais devem ser lavados com freqüência;
-tosar os animais nas épocas mais quentes, para se controlar melhor as pulgas e facilitar os banhos;
-alguns locais como praças, canteiros e jardins, podem ter focos de pulgas, por serem freqüentados por muitos animais. Se você perceber que o cão volta se coçando dos passeios, evite esses locais.

Sempre que seu animal tiver uma infestação de pulgas, você deve consultar o seu veterinário para que ele prescreva um vermífugo. As pulgas podem transmitir vermes e causar anemia, além de perturbar e até mudar, temporariamente, o comportamento do seu animal, que vai ficar mais irritado, impaciente e exausto de tanto se coçar. Alguns cães chegam até a se mutilar, causando ferimentos graves pela coceira, além de poder causar doenças. Não espere seu cão ter pulgas, comece a combatê-las e prevenir desde já!


Fonte:  Equipe Universo do Cão


Bjks,
Aline

sábado, 25 de dezembro de 2010

Sobras da ceia: receitas de Palmirinha Onofre

  Palmirinha Onofre: como reaproveitar o panetone e o bacalhau

Palmirinha Onofre: como reaproveitar o panetone e o bacalhau

Um fenômeno curioso aconteceu com Palmirinha Onofre em 2010. A culinarista, que havia dez anos ensinava receitas na Rede Gazeta, virou sensação justamente no momento em que anunciou que estava prestes a deixar a televisão, em agosto. No Twitter, por exemplo, tornou-se um dos assuntos mais comentados, quase sempre em posts que pediam seu retorno. Enquanto isso não acontece, a (fofinha) mestre-cuca ensina dicas para reaproveitar sobras de panetone e bacalhau.



Salada de bacalhau com grão de bico

Ingredientes:
- 700 gramas de bacalhau cozido e desfiado
- 300 gramas de grão de bico cozido
- 1 cebola grande picada
- 1 xícara de chá de azeitona portuguesa
- 1 xícara de chá de cebolinha verde
- 1 colher de sobremesa de orégano
- 1 xícara de chá de azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto


Modo de preparo:
Deixe o grão de bico de molho em água de um dia para outro. A seguir, cozinhe. Após cozinhar, retire a pele. Reserve.

Em um refratário coloque o grão de bico, o bacalhau cozido e desfiado, a cebola, orégano, azeitonas, pimenta, azeite de oliva e cebolinha. Mexa para se agregarem. Coloque em um recipiente e decore com cebolinha ou a gosto.

Pavê de panetone


Ingredientes:
- 1/2 panetone
- Meia lata de leite condensado
- Leite comum (use a lata do leite condensado como medida. Encha-a a uma vez)
- 2 gemas
- 1/2 colher de sopa de manteiga
- 1 colher de sopa de amido de milho
- 1/2 colher de chá de essência de baunilha
- 100 mililitros de creme de leite
- 1/2 lata de abacaxi em calda


Modo de preparo:
O primeiro passo é dissolver o amido num pouco de leite. Derrame o líquido numa panela e, em seguida, acrescente o resto do leite e o leite condensado. Bata levemente as gemas e adicione-as à mistura. Leve ao fogo e cozinhe até engrossar (demora cerca de oito minutos). Desligue, coloque as gotas de baunilha e o creme de leite sem soro. Reserve em um refratário.

Montagem:
Em um refratário, intercale em camadas o creme reservado, fatias de panetone e o abacaxi, ambos picados. O último “pavimento” deve ser feito com o creme. Se quiser, decore com chantilly, suspiros, cerejas ou a gosto. Sirva gelado.

Fonte


Bjks,
Aline

quarta-feira, 22 de dezembro de 2010

Evitando intoxicações na cozinha



1. Cozinhe, asse ou frite bem as carnes bovinas, suínas, aves, peixes, ovos ou outros produtos de origem animal.

2. Separe os alimentos que já foram lavados e desinfetados dos que ainda serão preparados.

3. Não utilize a mesma faca durante a preparação dos alimentos.

4. Lave a faca com água e sabão antes de tocar cada alimento.

5. Não misture diferentes alimentos na pia enquanto os prepara.

6. Lave mão, utensílios e a superfície da pia, com água e sabão, a cada preparo.

7. Cuidado com os utensílios de madeira, como colheres de pau e tábuas de carne. Após usá-los, lave-os com água e sabão e deixe-os secar bem antes de guardá-los.

8. Se eles apresentarem ranhuras, riscas ou trincas, despreze-os, pois a higienização se torna difícil.

9. Lave bem frutas e verduras com água tratada e depois as higienize com hipoclorito de sódio ou água sanitária (siga as instruções do rótulo).

10. Vinagre doméstico não mata os micro-organismos, ajuda apenas a despregar sujeiras.

11. Guarde sempre as sobras de alimentos na geladeira.

12. Não deixe alimentos preparados (cozidos, fritos ou assados, saladas, sobremesas, etc.) em temperatura ambiente por mais de duas horas.

13. Organize sua geladeira sem enchê-la, pois a quantidade excessiva de alimentos e bebidas impede a circulação de ar refrigerado.

14. Alimentos perecíveis (leite, queijo, manteiga, iogurte, doces, etc.) devem ficar nas prateleiras superiores que são mais frias.

15. Não guarde os ovos na porta, pois o movimento constante de abrir/fechar pode quebrá-los e contaminar outros alimentos.

16. Guarde-os numa forma de plástico para que fiquem separados de outros alimentos.

17. Verduras, frutas e legumes podem ficar nas gavetas de baixo.

18. Na porta da geladeira, guarde alimentos industrializados como sucos em caixas, molhos, refrigerantes, pó de café, etc.

19. Use potes de vidro ou plástico tampados para guardar sobras.

20. Alimentos a serem congelados devem ficar no compartimento de cima (freezer ou congelador), embalados e organizados por tipo de produto.

21. Higienize sempre seu refrigerador seguindo as instruções do fabricante.

22. Lave sempre as latas e garrafas de refrigerante ou outras bebidas com água e sabão antes de guardá-las.

23. Recuse canudinhos sem embalagem, pois podem ser reaproveitados.

24. Fora de casa, prefira maionese e molhos em sachês industrializados.

25. Não coma saladas com maionese caseira feita de ovos crus.

26. Não compre produtos de origem clandestina ou de quem você não tenha certeza de que segue os procedimentos de higiene.

27. Procure aquecer ou reaquecer os alimentos antes de ingeri-los, mesmo que tenham anteriormente sido guardados na geladeira.

28. Se você estiver doente, evite preparar alimentos que serão consumidos por outras pessosas, pois pode haver contaminação do prato.

29. Cuidado com conservas de carnes e vegetais, de origem clandestina ou caseira, pois podem ter sido feitas sem higiene.

Fonte: Revista Malu.

Bjks,
Aline

terça-feira, 21 de dezembro de 2010

7 Jeitos de usar uma sapateira

Navegando por aí, enontrei essas idéias. Foi nesse blog.

Várias e inusitadas maneiras de se usar uma sapateira,aquela bem baratinha que a gente encontra em qualquer feira livre ou loja de 1,99...(custa uma média de R$ 20,00)...

1-Vou começar pelo jeito clássico de usar para sapatos...qualquer canto pode ser usado facilmente...

2-Vamos aproveitar no home office como apoio para nossas "tranqueiras"...
3-De náilon,pode ser usada até no banheiro...

4-No quarto  das crianças ...(Coloque bem baixo para as crianças alcançarem e poder guardar os brinquedos)
5-Porque não na sala para dar apoio para as festas...

6-Na área de serviço...mas usada em um varão para suportar o peso das coisas...

 7-E neste último,o mais inusitado,como "vaso"para as suculentas....(nesta caso elas estão plantadas a mais de 2 meses e se derão super bem nesta nova "casa")
Incrível né?

Bjks,
Aline

segunda-feira, 20 de dezembro de 2010

Dicas para economizar energia em casa


Para reduzir o consumo de energia elétrica é preciso acabar com os desperdícios
Nossa vida contemporânea é alimentada por energia elétrica. Tudo ao nosso redor funciona ligado na tomada. Por isso, saber e entender quanto gasta cada eletrodoméstico ou aparelho eletroeletrônico pode nos ajudar a economizar na conta de luz no fim do mês.
Para reduzir o consumo de energia elétrica a Agência Nacional de Energia Elétrica (ANEEL) afirma que o consumidor precisa minimizar ou acabar com os desperdícios. E também temos que considerar que o mercado já oferece aparelhos que consomem até a metade de energia. É o caso das geladeiras, cujos modelos novos consomem metade da energia dos antigos. Fique atento ao selo do
PROCEL - Programa Nacional de Conservação de Energia Elétrica -, que indica ao consumidor os produtos com melhores níveis de eficiência energética.

Segundo este programa, ligado ao Ministério de Minas e Energia, os principais vilões do consumo doméstico de energia elétrica são a iluminação, a geladeira, a TV, o chuveiro, o ferro elétrico, a máquina de lavar e o ar condicionado.

O uso adequado destes aparelhos pode ajudar a economizar energia em casa. Confira como:

GELADEIRA
Representa 30% do consumo mensal residencial

Como economizar:
• Instale-a em local ventilado, distante de lugares quentes, como fogão, forno elétrico e raios solares;
• Evite que a porta permaneça aberta desnecessariamente;
• Reduza o número de vezes em que a porta é aberta. Coloque ou retire os alimentos de uma só vez;
• Evite colocar alimentos quentes, embalados em papel jornal ou caixa de papelão;
• Degele periodicamente, limpe e mantenha a geladeira em bom estado de conservação;
• Deixe livre a parte traseira. Não use a grade para secar roupas, toalhas e tênis. Isto pode prejudicar o funcionamento da geladeira;
• Coloque líquidos em recipientes com tampas;
• Para manter uma boa circulação interna do ar refrigerado, não forre as prateleiras com vidros, plásticos, ou qualquer outro tipo de material;
• A escolha adequada do refrigerador para as necessidades da família pode contribuir para uma maior economia, uma vez que o tamanho influencia diretamente no consumo de energia.






CHUVEIRO ELÉTRICO
Representa 25% do consumo mensal residencial.

Como economizar:
• Evite banhos demorados;
• Use a chave na posição verão nas épocas quentes. A posição inverno consome 30% mais energia;
• Não reaproveite resistências queimadas;
• Ligue o aquecedor central apenas durante o tempo necessário;
• Limpe sempre a saída de água do chuveiro.

TV
Representa 10% do consumo mensal residencial

Como economizar:
• Não deixe o televisor ligado sem necessidade;
• Evite o hábito de dormir com o televisor ligado;
• Use o timmer para programar o desligamento automático.

FERRO ELÉTRICO
Representa 6% do consumo mensal residencial.

Como economizar
• Acumule uma boa quantidade de roupas para passar;
• Use o ferro elétrico na graduação correta de aquecimento para cada tipo de tecido. Comece pelas roupas mais pesadas, desligue o ferro e utilize o calor remanescente para passar as roupas mais leves ou finas;
• Desligue o ferro sempre que precisar interromper o serviço. Se ficar uma hora ligada diariamente, ele pode acrescentar cerca de 30 kWh na conta de luz no final do mês;
• Depois de terminar de passar as roupas, desligue o ferrro e retire-o da tomada para evitar acidentes. Nunca tire o ferro da tomada puxando pelo fio.





MÁQUINAS DE LAVAR

Como economizar:

• Utilize a máquina usando os seus níveis máximos de uso. Evite usar quando há uma quantidade pequena de roupas;
• Use a dosagem recomendada de sabão em pó para não precisar repetir o enxagüe;
• Limpe o filtro da máquina com freqüência.

CONDICIONADOR DE AR

Como economizar:
• Mantenha as portas do aposento fechadas quando o condicionador estiver ligado;
• Limpe os filtros periodicamente. Os filtros sujos impedem a circulação livre do ar, forçando o aparelho a trabalhar mais. Além de economizar energia, você protege a sua saúde pois filtros sujos jogam poeira e outras partículas para o ambiente;
• Evite instalar o aparelho em áreas que fiquem expostas de maneira contínua ao sol;
• Habitue-se a desligar o condicionador de ar sempre que você tiver que se ausentar do ambiente por tempo prolongado.

aqui

Bjks e que Deus abençoe à todos!
Aline

domingo, 19 de dezembro de 2010

Arroz de Natal

Receitinha gostosa pro natal que já tá aí...



Ingredientes

2 xícaras de arroz já cozido
150 g de presunto cozido em cubos
100 g de queijo parmesão ralado
300 ml de leite
2 gemas de ovo
Sal, pimenta-do-reino e noz-moscada a gosto
1 xícara de cheiro verde
1 colher de sopa de alho picado
1 colher de sopa de azeite
200 ml de creme de leite sem soro
2 colheres de sopa de margarina

Modo de Preparo

Com o arroz ainda quente misturar uma colher de margarina o presunto em cubos e por último o cheiro verde, reservar


Creme: Em uma panela juntar o azeite e o alho até dourar, colocar o leite, reservando um pouco para dissolver a maisena, juntar as gemas, mexer bem, colocar o sal, a pimenta e a noz moscada.
Quando levantar fervura acrescentar a maisena dissolvida no leite frio reservado e mexer até engrossar.
Apagar o fogo e juntar o creme de leite, reservar.

Montagem

Untar um refratário com a margarina que sobrou, colocar uma camada do arroz, uma camada do creme e repetir terminando com o creme, cobrir com o queijo parmesão e colocar no forno pré-aquecido para gratinar.

Informações adicionais:  No arroz pode misturar, castanha, nozes trituradas ou qualquer outro tipo de ingrediente que gostar.

Façam e depois venham contar se ficou bom... 


Bjks,
Aline

sábado, 18 de dezembro de 2010

11 anos de felicidade

1999

18 de dezembro de 1999... Uma moça de branco, buquê de flores delicadas, tremendo, nervosa, suando, emocionada, feliz, realizada...caminhava pelo corredor da igreja de braço dado com o pai, também nervoso, satisfeito... Na frente quatro crianças com suas roupas bonitas e no altar o rapaz aliviado. A noiva estava atrasada mais de 1 hora e meia.
Assim foi inha entrada na igreja, no dia do meu casamento.
Lembro do quanto me senti feliz, do sentimento de "Graças à Deus, eu consegui!" De como foram maravilhosos aqueles minutos preciosos. De como estava lindo o meu amor. De como foi bom me sentir esposa pela primeira vez!

Hoje, 18 de dezembro de 2010, 11 anos depois, me sinto privilegiada demais... Sabem por que? Porque sou 11 milhões de vezes mais feliz. Porque cada dia que passa, cada ano que completo aniversário de casamento, me sinto mais amada pelo meu marido e o amo cada vez mais também.

Alexandre, Deus ainda tem tanta coisa boa pra nos conceder... Tem tantas bençãos especiais pra nos dar.. E o desejo maior, o sonho mais lindo, o mais especial Ele está preparando pra nós. Eu creio de todo meu coração!


2010

Dedico ao meu melhor amigo, o marido mais lindo e querido do universo, o homem mais amado, o pai dos filhos que já existem em nossos sonhos, aquele com quem quero viver até o último dia da minha vida.





Bendito el lugar y el motivo de estar ahí
Bendita la coincidencia
Bendito el reloj que nos puso puntual ahí
Bendita sea tu presencia
Bendito Dios por encontrarnos en el camino
Y de quitarme esta soledad de mi destino
Bendita la luz
Bendita la luz de tu mirada
Bendita la luz
Bendita la luz de tu mirada desde el alma
Benditos ojos que me esquivaban
simulaban desdén que me ignoraban
Y de repente sostienes la mirada(tarantintiriran)
Bendito Dios por encontranos en el camino
Y de quitarme esta soledad de mi destino
Bendita la luz
Bendita la luz de tu mirada
Bendita la luz
Bendita la luz de tu mirada
Gloria divina de esta suerte, del buen tino
Y de encontrarte justo ahi en medio del camino
Gloria al cielo de encontarte ahora, llevarte mi soledad
y coincidir en mi destino, en el mismo destino
Bendita la luz
Bendita la luz de tu mirada
Bendita la luz
Bendita la luz de tu mirada
Bendita mirada oh oh
Bendita mirada desde el alma
Tu mirada oh oh
Bendita bendita bendita mirada
Bendita tu alma y bendita tu luz
Tu mirada oh oh
Te digo es tan bendita tu luz, amor, amor
Tu mirada oh oh
Bendito el reloj y bendito el lugar
Benditos tus besos cerquita del mar
Tu mirada oh oh
Amor, amor, qué bendita tu mirada
Tu mirada amor


Te amo eternamente! Feliz Aniversário de casamento!


Sua esposa,

Aline

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Panela velha é que faz comida boa?

Foto de panelas de teflon Foto de panela esmaltada

Se depender dos nutricionistas, o bordão "panela velha é que faz comida boa" está com os dias contados. Estudos recentes revelam que as panelas mal conservadas podem liberar substâncias nocivas à saúde e contaminar os alimentos.
De acordo com a nutricionista Wanessa Aquino, a preocupação com as panelas e demais utensílios de preparação de alimentos ganhou força nos últimos dez anos. "Há uma grande discussão no meio acadêmico sobre os riscos que as panelas podem trazer para a saúde. As substâncias liberadas por alguns materiais, como o alumínio e o teflon, causam intoxicação e podem provocar câncer a longo prazo."
Segundo ela, as vilãs são as panelas de alumínio, os modelos esmaltados e revestidos de teflon, nome comercial do politetrafluoretileno. "O problema é o desgaste com a lavagem, pois as pessoas têm o hábito de utilizar esponjas de aço ou a parte abrasiva delas, comum para remover a sujeira e, no caso do alumínio, dar brilho. Com isso, o material vai desgastando e a camada de proteção é removida, o que implica na contaminação dos alimentos pelas substâncias que revestem a panela", explica.

O uso incorreto também pode reduzir a vida útil da panela. Na hora de fazer alguma receita que precisa mexer constantemente, por exemplo, a pessoa deve evitar colheres de aço ou de outro material que possa arranhar. Os utensílios de silicone ou plástico são os ideais. Ainda assim, vale evitar usar panelas de teflon ou esmaltadas, pois o atrito pode descascar o revestimento.
Conforme a nutricionista, o consumo em excesso do alumínio pode provocar Alzheimer, entre outros transtornos. Nas panelas esmaltadas, o perigo é o chumbo. As panelas de vidro são as mais indicadas, pois não liberam substância negativa. Os modelos de pedra-sabão e ferro também estão liberados. "As de ferro ou pedra podem liberar minerais benéficos para a saúde. O ferro, por exemplo, ajuda no combate da anemia, que é um problema de saúde pública no Brasil. Essas substâncias minerais não prejudicam, porque estão no organismo."
Uso correto
Para evitar o desgaste precoce das panelas, basta ter alguns cuidados na hora da lavagem e do manuseio. Escolher o tipo certo para cada alimento também ajuda. Confira as dicas da  culinarista Haline Maia (foto abaixo) para aumentar a vida útil das panelas:
  • Alumínio: "O importante é não usar nada que possa causar atrito, pois arranha a panela e provoca a contaminação dos alimentos", recomenda a culinarista.
  • Inox: "São as mais versáteis, próprias para cozinhar em fogo brando e não soltam resíduos", declara Haline. Para garantir a durabilidade, a culinarista recomenda o uso de esponjas macias. "Se alguma coisa ficar agarrada, a dica é aquecer a panela e, depois, passar a esponja. Sai fácil."
  • Ferro: Segundo Haline, as panelas de ferro não apresentam muitas restrições para a limpeza. A dica, neste caso, é secar no forno para evitar a umidade e o surgimento de pontos de ferrugem.
  • Pedra: Para evitar rachaduras, é preciso "curtir" a panela antes do primeiro uso e sempre depois de usar. Para isso, coloque água para ferver e espere secar. Haline também recomenda passar óleo antes de guardar. Outro cuidado é com as partes metálicas presentes em alguns modelos, pois podem enferrujar quando a panela é guardada antes de secar completamente.
  •  Teflon: O revestimento desgasta rapidamente com o atrito. Por isso, a principal dica é evitar o uso de colheres ou outros utensílios que não sejam de silicone ou plástico. "As pessoas gostam dessa panela porque é mais difícil de agarrar o alimento. Porém, é preciso usar com cuidado, pois, além da intoxicação com o teflon, também acontece a oxidação do alumínio nas partes descascadas. Essa panela é ideal para grelhados, por exemplo." Na hora de limpar, usar esponja macia e água quente com detergente para os resíduos mais difíceis.
  • Vidro: "A primeira dica é nunca colocar a panela no fogo sem o alimento, como fazemos com as outras, pois o fundo fica preto e a mancha não sai", alerta a culinarista. Ela recomenda o uso desta panela para cozinhar alimentos líquidos, a fim de evitar que o fundo queime. Outra medida é não colocar a panela quente em uma superfície fria, pois destempera o vidro.
 * Patrícia Rossini é estudante de Comunicação Social da UFJF

Fonte 

Bjks,
Aline

sexta-feira, 17 de dezembro de 2010

Como organizar a despensa



Sua despensa está seeeeempre uma bagunça? Você não tem a mínima ideia de como mantê-la em ordem? Então vamos as dicas..

Se você tem um quartinho especial para guardar as compras, divida os espaços de acordo com o tipo do produto. Na ausência desse espaço, distribua as compras em locais de fácil acesso.
Por exemplo, coloque papel higiênico, xampu e sabonetes nos armários do próprio banheiro. Se não tiver, opte por um cesto de fibras naturais com tampa.

Na cozinha, divida os pacotes de alimentos entre aqueles que estão em uso e os fechados. A separação é útil para evitar que um novo pacote seja aberto enquanto o outro ainda não acabou. Se preferir, coloque os alimentos que já foram abertos em potes vedados.

Lembre-se: geladeira não é armário! Ela deve armazenar só aquilo que estraga rápido.

Dica especial: Coloque próximos à pia apenas os alimentos em uso, para que sejam encontrados facilmente na hora de cozinhar. Prefira armários baixos, pois são mais seguros, evitando que caiam objetos sobre o fogão.


Fonte

Bjks,
Aline 

quinta-feira, 16 de dezembro de 2010

Como escolher o travesseiro correto


Ter conforto na hora de dormir é fundamental e para isso é essencial ter um bom colchão e também saber escolher o travesseiro correto. Afinal uma boa noite de sono recarrega as energias e faz toda a diferença no dia seguinte. Quando o travesseiro não é apropriado para o seu corpo ele pode certamente irá ocasionar alguns problemas entre eles dores no corpo, problemas de coluna e aquela sensação de noite mal dormida.

Na hora de comprar o travesseiro existem vários modelos e feitos com diversos materiais. Por isso reunimos algumas dicas para facilitar a escolha do travesseiro correto.

Dicas para escolher o travesseiro correto:

Primeiro analise bem o material no qual é confeccionado o travesseiro, observe também a altura dele e avalie se ele supre às suas necessidades e seus hábitos. Em geral, o travesseiro deve ter densidade suficiente para que a cabeça não afunde.

Avalie se o travesseiro escolhido é ideal para a posição em que você dorme, mantendo a cabeça e coluna alinhados. Caso você goste de dormir de lado, o travesseiro certo deve ser mais alto e preencher o vão que fica entre a cabeça e os ombros. Mas se você prefere dormir de barriga para cima, o travesseiro ideal deve ser mais baixo, mas sem tombar a cabeça para trás.


Conheça os diferentes tipos de travesseiro e quais os prós e contras de cada modelo.

Travesseiro de espuma

Disponível em vários formatos, o travesseiro deve ser denso o suficiente para manter a cabeça na altura certa.
Pode ficar mais fino ao longo do tempo. Pode causar alergias e não deve ser lavado.


Travesseiro de penas

É muito macio e leve,mas podem ficar deformado , o que pode gerar desconforto muscular e futuramente causar problemas na coluna. Para evitar isso, é preciso afofar o travesseiro de penas todos os dias.

Travesseiro de pluma de ganso

O travesseiro de pluma de ganso é extremamente macio e não permite que ele fique deformado. Mas está contra-indicado para pessoas que sofrem com algum tipo de alergia respiratória.


Travesseiro de algodão

É o tipo de travesseiro é ideal para ser usado no verão ou por quem mora em regiões de clima mais quente, pois o material não esquenta. O travesseiro de algodão também é indicado para pessoas que sofrem de alergias.

Travesseiro de látex

Eles demoram mais tempo para se moldar com o peso da cabeça, mas ajudam a manter o corpo na posição correta na hora de dormir. O travesseiro de látex é ideal para os alérgicos e pode ser lavado.

Travesseiro de visco elástico

Esse travesseiro é confeccionado com material utilizado pelos astronautas. O travesseiro de visco elástico também conhecido como Travesseiro da NASA é o mais indicado pelos ortopedistas porque é extremamente confortável e não deforma nunca.

aqui


Bjks,
Aline

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quarta-feira, 15 de dezembro de 2010

Como pintar o cabelo em casa – Passo a Passo


Pintar o cabelo em casa é uma tarefa que requer alguns cuidados e um pouco de habilidade principalmente para evitar que os fios fiquem manchados . Para conseguir pintar os cabelos em casa e ficar satisfeita com o resultado siga corretamenta o passo a passo descrito abaixo .

Antes da aplicação da tintura fique 3 dias sem usar finalizadores de penteado: gel e mousse,silicones,serum, pomadas etc.. para que os fios fiquem livres de resíduos. Dois dias antes, prepare o cabelo com uma boa hidratação. Lembre-se que o couro cabeludo deve estar oleoso para receber a tinta, pois servirá como um protetor natural.

Por isso, se for lavar os fios, não esfregue muito. E antes de pintar o cabelo, espalhe com um chumaço de algodão leave-in ou creme de massagem na nuca e testa para impedir que a tinta manche a sua pele.

Como pintar os cabelos em casa – Passo a Passo

1- Proteja a roupa com uma toalha velha ou uma capa plástica nas costas, separe e prenda o cabelo em três partes.

2- Coloque luvas nas mãos para não manchar a pele, pegue mechas de até quatro dedos e passe a tinta na raiz com o pincel.

3- Faça esse procedimento em todo o cabelo comçando pela nuca.

4- Com a ponta do pente ou pincel, solte os fios da raiz.

5- Umedeça o restante do cabelo com um borrifador com água, para facilitar a distribuição da tintura.

6- Massageie suavemente e espalhe a tinta em todo o cabelo.

7- Passe mais tinta nas pontas e continue espalhando.

8- Aguarde o tempo de pausa de 40 minutos para a tinta agir completamente. Entre no banho e enxágue o cabelo. com bastante água não existe a necessidade de usar xampu, porem é necessário remover totalmente toda a tinta do cabelo e do couro cabeludo depois aplique o condicionador em todo o cabelo e aguarde 5 minutos para lavar novamente.

Fonte

Bjks,
Aline

terça-feira, 14 de dezembro de 2010

Sucos com sabor de verão




Ninguém resiste a um bom copo de suco de frutas, principalmente nos dias quentes do verão. Os sucos são fontes de vitaminas e minerais, ideal para quem não tem o hábito de comer frutas “in natura”. Além de deliciosos, os sucos possuem cores lindas, enfeitam a mesa e estão na moda.

Segundo a nutricionista Flávia Abdallah, consultora nutricional da rede Hortifruti, há sucos para todos os gostos e necessidades. “Existem muitos tipos, os que melhoram a disposição, os que acalmam, os antioxidantes, os refrescantes, entre outros”, conta. Confira as propriedades das frutas e algumas receitas com combinações maravilhosas.

Propriedades das frutas
Pêra: fruta originária da Europa, onde é chamada de fruta manteiga, por conta de sua textura macia e sabor delicado. Esta fruta rica em água e vitaminas do complexo B, que regulam o sistema nervoso e o aparelho digestivo. A pêra também possui vitaminas A e C e minerais, que contribuem para a formação dos ossos e dentes. As fibras auxiliam o funcionamento intestinal e a absorção de nutrientes.

Abacaxi: fruta nativa da América do Sul, rica em fibras solúveis, que ajudam a controlar os níveis de colesterol no sangue.

Maçã: existe uma frase muito divulgada nos Estados Unidos que diz: “one apple a day keeps your doctor away”, ou seja, “uma maçã por dia mantém você longe dos médicos”.  Além de conter pectina, uma fibra solúvel que dificulta a absorção das gorduras, da glicose e elimina o colesterol, a maçã tem ação diurética, ou seja, o potássio contido na polpa da fruta elimina o sódio e, conseqüentemente, o excesso de água do corpo.

Açaí: é uma palmeira do norte do Brasil, típico da região amazônica, chegando até a países vizinhos como Guiana e Venezuela. Por seu alto valor energético, é indicado para pessoas que praticam atividade física, para ser consumido logo após os exercícios. Deve ser evitado por pessoas em dieta hipocalórica, já que 100g da fruta fornecem 247kcal.

Guaraná: também nativo da Amazônia, tem em suas sementes cafeína, água, amido, ácido tânico, fibra vegetal, cálcio, ferro, fósforo, potássio, tiamina e vitamina A. Esses componentes dão ao guaraná uma ação incomparável como estimulante do sistema nervoso central, tendo, ainda, ação benéfica sobre o estômago e o intestino, livrando-os de toxinas e fermentações. A cafeína, teobromina e teofilina causam um efeito diurético e estimulante, diminuindo o cansaço. Deve ser consumido com cautela porque, quando usado por um período prolongado ou excessivo, pode inibir a capacidade restaurativa do organismo e diminuir a absorção de nutrientes pelo intestino.

Banana: é conhecida como excelente fonte de potássio, sendo indicada para evitar cãibras. Mas a banana também é rica em carboidratos e minerais como sódio, cloro, fósforo, magnésio, enxofre e cálcio, além das vitaminas A, B1, B2, C e niacina.

Laranja: está diretamente associada à vitamina C, antioxidante que protege as células contra danos causados pelos radicais livres (produzidos no organismo com a queima de oxigênio). Uma laranja de tamanho médio contém cerca de 70mg desta vitamina. Mas a laranja não é apenas fonte de vitamina C, ela tem ainda quantidades menores de outras vitaminas e minerais como betacaroteno, tiamina, folato e potássio.

Goiaba: Mais consumida in natura ou na forma de doces e compotas, a goiaba é uma excelente opção para sucos. Aliás, o suco de goiaba já é bastante difundido no nordeste brasileiro. As goiabas têm quase cinco vezes mais vitamina C do que as laranjas. A fruta é ainda uma boa fonte de potássio e ferro. Por conter apenas 60 calorias, em média, a goiaba é uma sobremesa prática, deliciosa e de poucas calorias. Pode ser consumida inteira ou em pedaços, sozinha ou em saladas de frutas.

Melancia: embora constituída em sua maior parte de água, a melancia é muito nutritiva, pois fornece vitaminas A e C, potássio e licopeno, um antioxidante natural que auxilia no combate de doenças como o câncer de próstata. Uma porção de 100 g de melancia contém apenas de 25 a 30 calorias.

Morango: ele é pouco calórico, seja do tipo selvagem ou híbrido, o morango é uma excelente fonte de vitamina C, folato e potássio. Também possui muitas fibras e pode prevenir diversos tipos de câncer. Esse suco, além de combinar duas frutas de baixíssimo teor calórico, é uma opção mais que refrescante para os dias de calor.

Receitas:Suco de abacaxi com hortelã
Suco de laranja com beterrabaSuco de maçã e kiwi
Suco de manga com limãoSuco de melancia com gengibre
Suco de tangerina com uva
Limonada suíça com cidreira
Morango batido com leite

Fonte

Bjks,
Aline

segunda-feira, 13 de dezembro de 2010

Resista à rejeição



Se Deus é por nós, quem será contra nós? [Quem pode ser vosso inimigo, se Deus está do vosso lado?]. ROMANOS 8.31

Você sente como se o mundo estivesse contra você. Parece que, não importa quanto você se esforce, ninguém se agradado você faz? Talvez você tenha algum conflito com algum membro da família. Talvez seu chefe encontre falhas em seu trabalho. Cedo ou tarde você experimentará alguma forma de rejeição. Nem todos gostarão de você. Alguns podem até mesmo agressivamente antipatizar com você. Ninguém gosta de ser rejeitado, mas você pode aprender a lidar com a rejeição e prosseguir com sua vida, se você se lembrar de que Jesus também foi rejeitado e desprezado. Se você se sente rejeitado, entregue sua ferida a Deus: Senhor, eu não consigo agradar a todos o tempo todo. Eu me concentrarei em agradar a Ti e não aos homens. O resto deixarei em Tuas mãos, Senhor. Concedê-me favor diante de Ti e diante dos homens e continua a me transformar à imagem de teu Filho. Obrigado, Senhor.

Joyce Meyer

Que Deus abençoe à todos nós!

Bjks,
Aline

domingo, 12 de dezembro de 2010

Os benefícios da caminhada



Saiba como a caminhada pode ajudar a sua saúde

Para deixar a vida sedentária de lado não é preciso, necessariamente, ir correndo até a academia mais próxima e fazer sua matrícula em diversas aulas. O primeiro passo para colocar o corpo em movimento pode ser mais simples do que você imagina. É só driblar a preguiça e sair andando por aí.

A caminhada é um exercício que não requer prática e além de fácil e gostoso, é barato e faz bem. E o melhor de tudo é que a caminhada não tem contra-indicação, pode ser praticada por qualquer pessoa que deseje cuidar da saúde, não importa o tipo físico ou a idade. Confira os benefícios da caminhada e anime-se para começar hoje mesmo.

Caminhar faz bem

Se você inventava um monte de desculpas esfarrapadas para deixar a caminhada para o dia seguinte, é hora de mudar de idéia. Trinta minutos de caminhada por dia já são suficientes para que você sinta os benefícios.

Além de queimar 500 a 1000 calorias, andar traz vários benefícios ao sistema cardiovascular, melhora o nível de condicionamento físico, ajuda na perda de peso, e fortalece os músculos das pernas e do bumbum.

A caminhada também melhora o trabalho dos sistemas respiratório, digestivo, imunológico e nervoso, diminui o risco de osteoporose e diabetes e hipertensão. É a atividade ideal para aliviar o estresse, espantar depressão e a ansiedade.

Cuidados na hora de caminhar

A atividade é fácil de ser realizada, mas para fazer a corretamente, você deve tomar alguns cuidados na hora de caminhar. Não dispense o alongamento antes e depois da caminhada. Respeite seus limites, principalmente se você estiver começando agora. O ritmo e a intensidade da caminhada devem estar de acordo com o seu condicionamento físico, diminua o ritmo se sentir dores ou algum desconforto. Mantenha a postura enquanto caminha e não dê passadas muito largas. O calcanhar deve ser a primeira parte do pé a tocar o chão, depois a planta do pé e por último, os dedos.

Use roupas confortáveis e escolha um tênis próprio para caminhada, que tenha solado flexível e absorva mais o impacto com o solo. Evite caminhar nos horários de sol intenso e use sempre filtro solar. Beba água, é importante hidratar o corpo antes, durante e depois da caminhada. Procure caminhar em locais calmos e sem muito trânsito. Você pode aproveitar para ouvir música enquanto caminha, isso relaxa e deixa o exercício mais alegre.

Fonte 

Bjks,
Aline

sábado, 11 de dezembro de 2010

Como tratar unhas quebradiças e fracas




Dicas e cuidados para evitar o enfraquecimento das unhas

 

Manter as unhas bem feitas e sempre bonitas são algumas das preocupações das mulheres quando o assunto é beleza. Em caso de unhas quebradiças e fracas, o primeiro passo para tratá-las é descobrir a causa da fragilidade. Os principais sinais do problema são unhas finas e que descamam com facilidade, têm aspecto poroso e apresentam manchas e irregularidades, além ficarem mais vulneráveis ao ataque de fungos.
Como ter unhas bonitas e resistentes

Os motivos para o enfraquecimento das unhas podem variar desde deficiências na alimentação até o uso constante de produtos químicos. O detergente, por exemplo, provoca a desidratação das unhas, que são compostas basicamente de queratina. Para lavar louça ou fazer serviços domésticos, não dispense o uso de luvas.

Quando há falta de proteínas e vitaminas no nosso organismo, a quantidade existente desses nutrientes é direcionada para os órgãos que necessitam deles para funcionar corretamente, e o corpo deixa de utilizá-los para a fabricação de unhas e cabelos. O resultado são unhas fracas. Para ter unhas mais bonitas e resistentes, coma alimentos que são fonte de proteínas, vitamina A e complexo B e sais minerais como zinco, iodo, ferro e cálcio.


O hábito de fazer as unhas todas as semanas também pode deixar as unhas quebradiças e fracas. A acetona e os removedores de esmalte ressecam as unhas, as deixam sem brilho e com manchas brancas na superfície. Uma dica para evitar o problema é retirar o esmalte dois dias antes de refazer as unhas e hidratar bem as mãos com cremes à base de uréia. Aposte também nas bases e esmaltes fortalecedores, que deixam as unhas bonitas e servem de tratamento ao mesmo tempo.

Fonte

Bjks,
Aline

sexta-feira, 10 de dezembro de 2010

Cuidados com suas roupas de couro


O verão tá chegando, calor insano (pelo menos aqui no Rio) e o que fazemos com nossas peças de couro? Guardamos nas profundezas no guarda-roupa! Ehehhe!. Vamos aprender a cuidar para que no inverno, tenhamos  nossas peças lindas de novo?

O couro é um produto natural, nobre, elegante e cheio de particularidades. Os fabricantes de vestuários procuram manter e conservar essas características naturais.

Modo correto de guardar

O couro precisa de ventilação, por isso, não guarde-o em saco plástico. A falta de ventilação pode causar descoloração e mofo. Uma vez ao mês, é recomendável colocar a peça em local arejado e à sombra. Se fica guardada por muito tempo, há possibilidade de surgirem marcas dos cabides nos ombros, porém pode-se utilizar o ferro de passar, a uma temperatura inferior a 80 graus centígrados, colocando-se um pano leve sobre a superfície a ser passada, para retornar ao aspecto normal.

Para retirar manchas

Em caso de manchas leves na superfície do couro, remova-as com um pano úmido e limpo. Jamais use fluido de limpeza, detergentes, óleos ou álcool. Se surgirem sinais de mofo, usar pano úmido de algodão, ou flanela para removê-los. Após, secar à sombra. Quando a peça estiver suja ou com mancha profunda, procure uma lavanderia especializada em couros.

Na hora de vestir

Não misture itens de cor clara com escura. O tom claro pode sofrer alterações. Evite a chuva com este tipo de material. Quando molhado, tende a desenvolver fungos e mofar, caso não seque completamente. Lembre-se, nunca coloque no sol para secar. Evite contato direto com a pele, quando estiver usando artigos de nobuck, napa, arizona ou couros graxos, pois eles tendem a atrair a oleosidade natural da pele e, principalmente, colarinhos, pois pode ocorrer a migração dos corantes do couro para o tecido.


Fonte: CTCCA – Centro Tecnológico do Couro, Calçados e Afins/RS

Bjks,
Aline

quinta-feira, 9 de dezembro de 2010

Pizza de Arroz



Essa receita eu tenho certeza que vocês não irão encontrar nem nas melhores pizzarias.


- 1 colher de chá de fermento em pó (pode ser aquele royal)
– 2 xícaras de sobras de arroz (cozido)
– 2 ovos (de galinha)
– 1/2 xícara de óleo (não o do carro)
– 1 dente de alho amassado
– Sal e pimenta à gosto. (cuidado para não exagerar na dose da pimenta)

Modo de preparo:
Jogue tudo no liquidificador e bata até a massa ficar bem consistente. Coloque em uma assadeira untada com manteiga e leve ao forno pré-aquecido por vinte minutos.

aqui ó

Bjks,
Aline

Receitas para aproveitar o pão velho, dormido, amanhecido...

Doce de pão 

-4 pães franceses amanhecidos
-3 colheres (sopa) de margarina sem sal
-3 xícaras (chá) de leite
-4 ovos
-1 xícara (chá) de açúcar
-4 colheres (sopa) de coco ralado
-Canela em pó a gosto

Retire a casca grossa dos pães e corte-os em fatias
(guarde-as para fazer farinha de rosca); unte os dois lados
das fatias com a margarina e coloque-as em uma assadeira.
Bata os demais ingredientes no liquidificador e despeje
sobre as fatias de pão; polvilhe com canela a gosto e
deixe descansar por 15 minutos. Leve ao forno
pré-aquecido até ficar dourado. Sirva frio ou
quente. 

----

Panquecas de Pão de Forma 

- 8 fatias de pão de forma sem casca
- azeite a gosto
- palmito a gosto
- molho de tomate a gosto
- mussarela a gosto
- orégano a gosto
- molho de tomate (comprado pronto ou feito em casa)

Passe o rolo de abrir massa sobre todas as fatias, para
deixá-las mais finas e compactas. Em seguida,
pincele-as com azeite. Vire-os e recheie com 1 fatia de
mussarela, orégano e um a tira de palmito (se for
grosso) ou um tolete inteiro (se for fino) ou ainda com um
pouco de refogado de carne moída ou frango desfiando.
Coloque-os em um refratário regando-os com molho e
queijo ralado. Leve-os ao forno para derreter o queijo. 


quarta-feira, 8 de dezembro de 2010

Congelamento caseiro



Se você tem uma receita especial e quer congelá-la, veja essas importantes dicas:

* Use menos sal. O congelamento acentua esse ingrediente.
* Da mesma forma, modere o uso de temperos: deixe para
retemperar quando aquecer o alimento na hora de servir.
* Se sua receita preferida leva creme de leite, deixe para adicioná-lo na hora de servir.
* Evite cozinhar demais o alimento a ser congelado. Ele passará por novo processo de cozimento quando for aquecido.
* Depois de pronto o preparo, separe em porções e em embalagens próprias para freezer. É importante essa divisão, porque depois de descongelar você tem que utilizar tudo.
* Nunca coloque comida quente no freezer. Resfrie o alimento antes de congelar. Para isso, não perca tempo. Mergulhe parcialmente as embalagens abertas em uma bacia com água fria e pedras de gelo. Os especialistas recomendam fazer esse gelo no próprio freezer.
* Tire todo o ar da embalagem, pressionando o centro da tampa plástica do pote semi-aberto. Quando embrulhar em filme plástico ou colocar em sacos plásticos para freezer, pressione com os dedos para tirar bolhas de ar e feche com fita adesiva.
* Etiquete os alimentos e arrume-os lado a lado na chapa do freezer, por 24 horas. Depois, distribua-os pelas prateleiras ou gavetas. Nunca empilhe as embalagens para congelar. Só depois de congeladas você pode colocá-las umas sobre as outras.

Dicas preciosas, né? As encontrei aqui.

Bjks,
Aline

terça-feira, 7 de dezembro de 2010

Como usar Perfumes



 Perfumes, quem não adora um bom perfume? Os gostos variam muito de pessoa para pessoa, desde fragrâncias amadeiradas àquelas mais doces ou cítricas. Tem para todos os estilos, gostos e tamanhos.

Existem algumas boas empresas brasileiras que produzem ótimos perfumes como Natura e Avon, e existem também aquelas marcas internacionais famosíssimas. Algumas pessoas pagam caro em um perfume, mas não sabem utilizá-lo corretamente.

Devemos tomar alguns cuidados na hora de aplicar o perfume, a região onde será aplicado e o armazenamento desse produto. Afinal de contas o perfume evapora com facilidade e é preciso escolher o lugar adequado onde guardá-lo, não vai querer que seu perfume vá embora antes mesmo de usá-lo não é mesmo?

Cuidados e Dicas de Armazenagem:

- O guarda-roupas é o melhor lugar, por ser escuro e fresco. Evite o banheiro, a umidade e o vapor do banho são prejudiciais à fragrância.

- Não jogue a embalagem fora, ela ajuda e evitar a evaporação.

- Não deixe o vídeo muito tempo destampado.

- Perfumes duram até três anos, quando você observar mudança na coloração, é hora de jogar fora.

Como usar Perfumes:

- Regiões onde a circulação do sangue é maior são as melhores para aplicação do perfume: nuca, atrás da orelha, pulsos, pescoço e região interna do cotovelo.

- Evite misturas, compre toda a linha da fragrância ou opte por desodorante/gel pós barba sem cheiro.

- No verão aplique pouco, com o suor e a temperatura a fragrância fica mais forte. Durante a manhã também é preciso cuidado na dosagem.

Fonte


Bjks,
Aline

sábado, 4 de dezembro de 2010

Como fazer farinha de banana



A banana verde foi descoberta ultimamente como sendo ótima opção para quem quer emagrecer. Isso se dá devido a sua farinha, que os gordinhos estão ingerindo cada vez mais. Ela emagrece pois contém na casca um tipo de carboidrato, que passa intacto pelo intestino delgado, e só fermenta quando chega no intestino grosso.

E não só pro emagrecimento que ela é boa: ajuda também na melhora da flora intestinal, e também dá aquela sensação de quando estamos saciados. Após duas semanas de usos diários, os resultados começam a aparecer.

Quer aprender a fazer uma farinha de banana?

Ingrediente:
Banana Verde, do tipo prata de preferência

Modo de Preparo:
Escalde as bananas em água fervente, por dois minutos. Descasque e corte em tiras. Coloque em um tabuleiro, dispostas lado a lado. Leve ao forno e deixe torrar até ficarem esturricadas, quebradiças e esfarinhando na mão. Passe em uma máquina de moer ou liqüidificador e depois passe em uma peneira fina.

Fonte

Bjks,
Aline

sexta-feira, 3 de dezembro de 2010

Coisas que me sobrecarregam



‘Eu estou sobrecarregado' esta é um das frases mais comuns de se ouvir nos dias de hoje, mas ao invés das pessoas se sobrecarregarem com sucesso, metas, união familiar, conquistas espirituais e pessoais - elas estão sendo inundadas com tudo, menos isso. Elas começam bem, mas no meio do caminho, as coisas desandam e as mesmas perdem o controle do seu tempo, de suas metas e daquilo que estavam focalizando.


Todos nós já passamos por isso em diferentes áreas de nossas vidas. Sempre que estamos muito ocupados, nos encontramos nessa situação, e quem não está ocupado ultimamente? Mas uma coisa tem funcionado para mim...

Eu não me permito ficar sobrecarregada.


Não é tão fácil fazer, como é escrever sobre isso, mas é algo totalmente possível de ser executado. Estas são algumas das medidas que eu tomo, a fim de evitar a sensação de estar sendo inundada por todas as coisas que têm que ser feitas no dia a dia:


1. Eu dou uma espairecida. Eu não me importo que não tenho tempo. Eu paro de trabalhar naquilo que está tirando a minha paz e me distraio um pouco. Se eu não estou muito cansada, leio alguns dos meus blogs favoritos, já se estou muito cansada, acesso lojas online, e dependendo da hora do dia, acabo tirando um cochilo. Você pode escolher diferentes maneiras de espairecer, algo que funcione melhor para você, contanto que não perca tempo fazendo isso ... o que pode acabar levando-a a um outro problema ainda maior.

2. Eu re-priorizo. Normalmente estou sobrecarregada quando há muito o que fazer em um só dia ou semana, sendo assim, priorizar as coisas mais importantes para fazer naquele dia e semana geralmente funciona muito bem. Eu simplesmente não posso responder a cada e-mail que recebo, a cada minuto do dia. Dessa forma, eu os arquivo adequadamente para que possa dar a devida atenção aos mesmos mais tarde, quando o tempo não é tão crucial.

3. Eu delego. Algumas coisas que nós fazemos podem ser feitas por qualquer pessoa, já algumas outras só podem ser feitas por nós mesmas. Delegar pode realmente dar aos outros grandes oportunidades de crescer e produzir mais, ajudando-lhe, ao mesmo tempo. Se eu tivesse uma filha adolescente, eu delegaria a ela algumas das tarefas de casa e lhe pagaria de acordo, o que seria bom para nós duas. Ela não teria que encontrar um emprego em um lugar estranho e eu teria mais tempo para lidar com as coisas que só eu posso fazer. Além disso, também estaria ensinando a ela algo que vai precisar para o resto de sua vida ... delegar é uma ferramenta importante para ajudar outros a terem êxito.

4. Eu oro. Eu adquiri este hábito matutino já há algum tempo. Faço a unção com óleo a cada manhã e oro pedindo orientação, peço a Deus especificamente por aquilo que estou prestes a fazer e o que preciso completar naquele dia. Isso funciona muito bem!

5. Eu me dou prazos. Eu realmente gosto de trabalhar com OmniFocus, essa é de fato uma maneira eficiente de organizar todos os seus pensamentos, idéias, tarefas, projetos e listas de afazeres. Quando você dá prazos a si mesma, se torna menos provável adiar os afazeres, o qual é outro grande motivo que torna as pessoas a ficarem sobrecarregadas ... elas adiam por tanto tempo as coisas que quando olham para todos os itens que ainda precisam ser feitos, elas desistem.

Em suma, ficar sobrecarregada é prejudicial à sua saúde, à sua família, e mais importante; à sua vida espiritual. Não seja uma estatística, seja aquela que está na dianteira dos seus objetivos.


Cristiane Cardoso

Deus abençoe à todos!
Bjks,
Aline

quinta-feira, 2 de dezembro de 2010

Aromatizador de ambientes

Faça você mesma.

Deixar a casa perfumada é sempre uma delícia. Pode ser com borrifando um cheirinho gostoso no ar ou, então, preparando um aromatizador de ambientes diferente. A receita é muito simples.

Esse mesmo modelo de aromatizador é vendido por aípor R$31,00 - veja AQUI .



FERRAMENTAS

* tesoura

MATERIAL NECESSÁRIO

* Álcool de cereais * água mineral * palitos de espetinho * essência de sua preferência * uma garrafinha de vidro * 1 recipiente de vidro para preparar o aromatizador de ambientes * um conta-gotas

Passo 1


Hoje você vai aprender a fazer este aromatizador de ambientes com palitos perfumados


Passo 2

Você vai precisar de: água mineral, palitos de espetinho, essência de sua preferência, uma garrafinha de vidro, 1 recipiente de vidro para preparar o aromatizador de ambientes, um conta-gotas...


Passo 3

Álcool de cereais


Passo 4

Uma tesoura


Passo 5

Comece cortando a ponta afiada dos palitos de espetinho


Passo 6

Os palitinhos devem ficar assim


Passo 7

Encha o recipiente em que vai misturar o aromatizador com água em quantidade equivalente à metade da capacidade da garrafinha escolhida por você...


Passo 8

Coloque a mesma medida de álcool de cerais. Ou seja, a mistura deve ter a mesma quantidade de água e de álcool de cereais.


Passo 9

Pingue entre 15 e 20 ml de essência da sua preferência na mistura de água e álcool de cereais e misture bem com um palito de madeira.


Passo 10

Despeje o aromatizador de ambientes na garrafinha. Mergulhe os palitos de um lado, depois do outro. E seu aromatizador está pronto!

Fonte

Bjks,
Aline

quarta-feira, 1 de dezembro de 2010

Instruções para uma boa recepção



Quando receber convidados para passar alguns dias em sua residência, por favor, considere o seguinte:

Verifique se você está preparada para a chegada dos seus convidados. Nunca organize as coisas com pressa ou deixe-as por fazer quando eles chegarem. Certifique-se de planejar as coisas antes do tempo e conseguir o que você precisa de antemão, por exemplo, ir às compras no supermercado, estocar produtos de higiene pessoal no quarto de hóspedes, ter lençóis, toalhas e tapetes de banho limpos à mão. Se há algo que você não pode fazer ou obter, peça ajuda.
Certifique-se de que o quarto e o banheiro dos hóspedes estão limpos antes deles chegarem. Arrume a cama com lençóis limpos e coloque toalhas e tapetes de banho igualmente limpos.


Verifique se todos os produtos básicos de higiene (ver abaixo) estão disponíveis no armário do banheiro. Para um toque especial, deixe no quarto uma bandeja com uma garrafa de água e copos, e quem sabe uma pequena caixa de chocolates. Adicione um cartão de boas vindas com a sua assinatura e das pessoas que moram na casa, e algumas flores frescas. Você não é obrigada a fazer tudo isso, mas se o fizer causará uma boa impressão aos seus convidados.

Mantenha a sua casa impecável e agradavelmente perfumada. Certifique-se de pôr a mesa com requinte e preparar uma comida deliciosa para a chegada dos convidados.Receba-os e apresente-os a quem mais estiver na casa, depois disso faça uma pequena tour mostrando-lhes tudo ao redor. Eles provavelmente vão estar cansados, por isso deixe-os descansar. Evite fazer movimentos que provoquem sons altos e ruídos perturbadores após a chegada dos mesmos, para que possam relaxar um pouco.

Lembre-se, eles podem se sentir um tanto desconfortáveis nos primeiros dias, sendo assim convide-os a fazer coisas ao redor da casa e verifique se eles sabem onde encontrar o que precisam. Faça-os se sentir o mais confortável possível.


Para o Quarto:

1. Faça uso de um protetor de colchão para a cama permanecer limpa e nova por mais tempo.
2. Use dois tipos de lençóis, um que forre o colchão e outro por cima do mesmo, por fim cubra-os com um cobertor. Esta combinação torna a cama mais confortável e limpa.
3. Tenha pelo menos 4 travesseiros, 2 de cada tamanho, dessa forma, se os hóspedes gostam de dormir com travesseiros planos, eles não terão pescoços doloridos no dia seguinte, pois seus travesseiros eram demasiado elevados.
4. Reserve uma parte vazia no armário assim seus convidados podem ter espaço para colocar suas roupas. Adicione pelo menos 10 cabides vazios para eles.



Para o banheiro:

1. Prepare uma cesta com a higiene pessoal para o hóspede.
2. Adicione 2 escovas de dentes, uma pasta de dentes, cotonetes, jogo de barba (barbeador, espuma e loção pós-barba), creme de depilação para as mulheres, desodorante, escova de cabelo, 2 esponjas para a higiene corporal e lenços umedecidos para a remoção de maquiagem
3. Um conjunto de toalhas: 2 de banho e 2 de mão.



Andreia Carreira

Bjks,
Aline

terça-feira, 30 de novembro de 2010

Receitas de patês

Para um lanchinho rápido e gostoso.



Patê de sardinha

1 lata de sadinha
1/2 cebola ralada
1 cenoura grande ralada bem fina
Um pouco de salsa e cebolinha cortada bem pequeno
1 caixinha de creme de leite
1/2 xícara de maionese

1. Limpe as sardinhas, coloque em um recepiente de vidro, amasse bem e acrescente a cebola, cenoura, salsa e cebolinha
2. Misture bem e acrescente aos poucos um pouco de creme de leite e maionese, até ficar da textura desejada
3. Sirva com torradas



Patê de beterraba

2 beterrabas cozidas
1 colher (sopa) de suco de limão
1 pitada de noz moscada
1 colher (chá) de molho de soja (shoyo)
1 xicara (chá) de cheiro verde picado
5 colheres (sopa) margarina
1 pitada de sal

1. bata todos os ingredientes no liquidificador e conserve em geladeira
2. use sobre fatias de pao levemente tostados no forno ou tostadeira



Patê de atum

1 lata de atum
2 colheres de sopa de maionese
1 pitada de sal a gosto
1/2 cebola ralada, salsa se preferir.
Torradas

1. Abra a lata de atum, e coloque em uma vasilha
2. adicione a maionese, a cebola, salsa bem picadinha,
3. amasse com um garfo ou passe no processador
4. Depois de pronta é só passar nas torradas
5. ( Fica otima acompanhada com suco de melão)

Patê de ricota

500g ricota
250ml de leite
1 colher de manteiga
1 lata sardinha ou atum (pode ser frango desfiado e temperado)
Tempero verde
Orégano e sal a gosto

1. Esfarele a ricota, coloque no liquidificador com a manteiga e o leite fervendo como fosse fazer o requeijão de ricota, depois que tiver pronto, amasse a sardinha e misture com o requeijão e os tempreros verdes e orégano e sal a gosto
2. Sirva com torradas


Patê de salame

200 g de salame moído
1 copo de requeijão cremoso (250 g)
Temperos a gosto

1. Junte o salame com os ingredientes restantes e misture bem
2. Conserve na geladeira
3. Utilize com canapés, torradas ou pão

Patê de Ovos

3 ovos cozidos
4 colheres de maionese (light ou comum)
1 dente de aolho
Sal, cheiro verde e coentro a gosto

1. Cozinhe os ovos em água fervente por cerca de 15 minutos
2. Descasque os ovos e amasse-os com um garfo de maneira que fique alguns pedaçinhos (como se fossem pequenos cubinhos)
3. Amasse o dente de alho e junte aos ovos, depois acrescente a maionese, o cheiro verde, sal e o coentro
4. Misture delicadamente e é só servir com biscoitinhos salgados ou torradas
5. Fica uma delícia

Bom apetite :)


Bjks,
Aline

segunda-feira, 29 de novembro de 2010

Receitas caseiras contra rachaduras nos pés



Pés rachados não são nada agradáveis, principalmente naquele momento mais íntimo, onde é super gostoso dar e receber carícias com os pés.

Aqui, duas receitas para você se livrar desse probleminha.

1) Banho de leite e creme de própolis

Ingredientes:

* 1/2 litro de leite;
* 1 litro de água mineral, ou filtrada;
* 100 g de vaselina sólida;
* 1 colher de chá de mel;
* 1 colher de café de extrato de própolis;

Preparo:

Bata a vaselina até ela ficar com uma coloração esbranquiçada. Adicione o mel e o extrato de própolis e misture bem. Pronto, o creme de própolis está pronto. Guarde em uma vasilha com tampa.

Ferva a água e adicione o leite após a retirada do fogo. Coloque em uma bacia que comporte os seus pés.

Aplicação:

Deixe os pés na água por aproximadamente 10 minutos. Retire-os da bacia e seque bem. Logo após aplique o creme de própolis.

Repita o procedimento diariamente, até que se obtenha resultado. Depois, para manter, faça pelo menos uma vez por semana.

2) Hidratação com Melhoral


Ingredientes:

* 10 comprimidos de Melhoral adulto;
* 1 vidro de glicerina líquida;
* 10 colheres de sopa de creme hidratante (para os pés);
* 1 vidro de água oxigenada (usada para tingir cabelos);

Preparo:

Coloque tudo dentro do liquidificador e bata bem, até chegar a uma consistência agradável;

Procedimento:

Aplique nos calcanhares e no restante dos pés, de preferência a noite, antes de dormir. Repita o procedimento até obter resultado.

aqui

Bjks,
Aline

domingo, 28 de novembro de 2010

Roupas ideais para o seu corpo

O corpo pode ter as formas de um triângulo ou um retângulo, parecer uma pêra ou mesmo um palito. Mas há sempre uma roupa, uma cor, um tecido adequado a cada tipo físico.
“Quem entende a própria silhueta consegue um efeito milagroso. Há sempre uma roupa que deixa a mulher bem-vestida, independentemente de estar um pouco acima do peso”, diz a consultora de imagem Carla Martinho.
Retângulo:
As mulheres com esse tipo físico são mulheres cujos ombros, cintura e os quadris estão na mesma medida, portanto, elas precisam necessariamente criar uma cintura. O que ajuda?
- Casacos e jaquetas com pences, que deixam a roupa mais fina na cintura;
- Calças sem pregas, com cortes retos e afunilados, ou até com a boca um pouco mais larga;
- Cinto ou Faixas sobre a roupa (as faixas e gravatas estão em alta). Dê preferência para cores escuras, já que estas emagrecem. Porém, se tiver um pouco de barriga, prefira não usa-los.
- Blazer: procure aqueles com cintos no mesmo tecido, ou também, aqueles que tenham pences, de modo a ficarem acinturados.
- Procure chamar a atenção para o colo, desviando a atenção da cintura. Use e abuse de decotes, brincos, colares. Os melhores decotes são os em formato “V”, “U” ou canoa.
- Uma boa sugestão para quem gosta de saias, são as evasês (que estão na moda), ou saias curtas (que virão forte nessa estação).
- Para quem gosta, o corselete também é ótimo, já que ele ajuda a esculpir curvas, afinando a cintura.
Evite
- Camisas ou Blazers de corte quadrado e largo;
- Gola alta, já que faz o colo ficar totalmente coberto, deixando a silhueta ainda mais pesada;
- Jaquetas curtas;
- Vestido de corte reto;
- Saia justa e afunilada;

Oval/Redondo:
Para mulheres com esse tipo físico, é mais difícil transformá-las nas formas do tipo físico “Ampulheta”. Podemos então, explorar as pernas, chamar a atenção para o torso através de decotes, tentar estender os ombros e ainda tentar diminuir os quadris.

O que ajuda?
- Abusar de tudo que chama a atenção para o colo e o pescoço, como decotes, brincos, colares.
- Blazers, camisas ou tricôs que ultrapassem a linha da cintura. Nada pode parar na altura da barriga ou no meio do quadril, pois criam uma ilusão de que o quadril é ainda maior, e não menor como é o nosso objetivo.
- Calça e saias sem pregas, para não criar volume em lugar indesejado.
- Calça de cintura no lugar, com corte reto, de preferência, a barra tocando o peito do pé (para dar a ilusão de alongar a pessoa).
- Decotes em “V” e em “U”
Evite
- Tudo o que chama a atenção para a cintura: camisetas curtas que mostram a barriga, calça com cintura baixa e calças ou saias com pregas.
- Cinto ou faixas por cima da roupa, tanto claro, como escuro.
- Gola Alta
- Calça muito justa ou tipo legging, que deixa a perna muito estreita e realça a barriga;
- Roupas claras e com brilho;
- Listras horizontais;
- Colar tipo coleira ou com muitas voltas;
- Tecidos volumosos;
- Blusa por dentro da calça;
- Pregas, babados e drapeados;
- Vestido com recorte abaixo do busto;
Ampulheta:
Esse é o tipo físico que toda mulher gostaria de ter. É o que chamamos de corpo violão. Se a mulher for do tipo físico da “Ampulheta” e for magrinha, melhor ainda, pois pode usar tudo! Mas se não for magrinha, é necessário, diminuir visualmente os quadris e seios .

O que ajuda?
- Tops, Regatas, Frente Únicas, calças com prega ou sem prega, detalhes em qualquer parte do corpo;
- Caças de corte reto e cintura baixa;
- Saias fluidas evasê, ou justa
Importante: Se a pessoa for do tipo físico “Ampulheta”, mas estiver cheinha, é necessário atenção! Não esquecer que a pessoa tem cintura, logo, aproveite para explorá-la. (Veja as dicas para o tipo físico do retângulo).
Evite
- Roupas retas e sem pence, que vão transformar a pessoa num triangulo;
- Vestidos em forma de trapézio, ficam soltos no corpo e dão a sensação de criar volume na cintura e mais ainda no quadril.
- Camisas ou Blazers de ombros muito largos, pois vai deixar a pessoa com a forma do triângulo invertido;
- Gola alta, no caso das que tem muito busto, pois dá a ilusão de estarem acima do peso;
Triângulo Invertido:
As mulheres com o tipo físico do triângulo invertido, para chegarem ao equilíbrio, precisam aumentar o quadril, chegando a uma medida proporcional ao ombro.

O que ajuda?
- Frente única ou vestido de cava americana, ajuda a diminuir os ombros, criando uma ilusão de um quadril maior;
- Calças de cintura baixa, mas não justas;
- Saias evasê, rodadas ou retas;
- Cores escuras na parte de cima;
- Regatas de alça fina;
- Calças com volume, por meio de pregas ou tipo pantalona
Evite
- Calça muito sequinha, sem nenhum volume, prega ou pence;
- Ombreiras, blusas de decote canoa e tomara que caia;
- Blusas de tecido volumoso com muitos detalhes na altura do busto, ou de linhas horizontais;
- Saias e vestidos justos e afunilados;

Triângulo:
Para a mulher com o tipo físico do triângulo, o truque é fazer com que os ombros se estendam horizontalmente, chegando até a medida do quadril, ou diminuir visualmente o quadril. Este é um tipo físico bastante comum entre as brasileiras.

O que ajuda?
- Camisas ou tricôs com a cava mais caída, devem ultrapassar a linha do ombro, produzindo um efeito de alongamento;
- Calças ou saias de cores escuras, já que a cor escura emagrece; (não muito justas)
- Decote de ombro a ombro, ou seja, deixando os ombros de fora. Isso aumenta visivelmente os ombros;
- Tomara que caia é ótimo, para as que estão em forma;
- Mangas com volume;
- Blusas e camisetas coloridas;
- Saias e vestidos evasê;
- Camiseta com manga, sempre;
Importante: A altura de blazers, camisas, ou twin-set, deve ser sempre acima ou abaixo da parte mais larga do seu quadril, nunca deve cair sobre ele, isso forma uma linha horizontal, que aumenta ainda mais o quadril.
Evite
- Calça ou saia de pregas, calça de cintura baixa, que aumenta o quadril, e calça corsário, que diminui a perna e salienta o quadril anda mais. Calça muito justa também realça muito o quadril, dando a impressão de aumentá-lo.
- Calça cigarette ou stretch;
- Frente Única ou cava americana, que diminuem ainda mais os ombros;
- Calça ou saia bufante, que também aumentam o quadril;
- Regatas de alças muito finas;
- Detalhes na altura dos quadris, como: bolsas, bordados, babados, e etc..
- Minissaia curtíssima
- Cintos largos ou muito fininhos jogados nos quadris;
- Parte de cima cor escura, sendo a parte de baixo de cor clara;
Fonte - MBPress
Bjks,
Aline