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quarta-feira, 29 de junho de 2011

Combate às olheiras

olheiras

Uma mulher bonita deve procurar estar sempre arrumada, perfumada e de bom humor. Mas, na correria diária, isso nem sempre é possível, e colocamos outros tipos de prioridade em nossas vidas. Mas nós mulheres temos que aprender a lidar com uma coisa bem comum a todas nós: as olheiras. Como fazer para evita-las?
Sem dúvida, as olheiras quebram a imagem facial com aquelas manchas acinzentadas e acastanhadas, indicações uma noite mal dormida ou stress em excesso. A causa pode ser citada por fatores como: genética, etnia e a idade. Até mesmo cigarro, excesso de bebidas alcoólicas, noites mal dormidas, desidratação, etc.
E como você, uma mulher bonita e segura de si, pode tratar as temidas olheiras e estar sempre com a pele bonita?
Para esta dica de beleza, podemos destacar as rodelas de pepino diminuem momentaneamente os tons arroxeados, cremes a base de vitamina k, compressas de chá verde, corretivos, tratamentos de laser. Mas lembre-se de que é essencial a visita a um especialista, pois sem dúvida, ele vai lhe indicar um tratamento correto.
pepinos para as olheiras

Entre algumas curiosidades das olheiras está o fato de que elas representam as segundas causas mais comuns das queixas dermatológicas e são um dos problemas não-hormonais mais comuns da pele. Mas se você esta cansado de acordar todos os dias, e ver seus olhos com as manchas ao redor dele, procure um especialista.
Uma mulher bonita deve ser sinônimo de mulher moderna e aprender algumas dicas sobre como evitar as olheiras:
- dormir bem é fundamental,
- atividades físicas para descarregar as tensões diárias,
- usar cremes no local para atenuar,
- fazer massagens para irrigar a área afetada,
- usar de cremes específicos para os olhos.
E, o principal: Viva a vida, relaxe e evite o estresse!

Cuide sempre de si mesmo. Saúde e beleza são fundamentais!

Fonte

Bjks,
Aline

segunda-feira, 27 de junho de 2011

Como fazer lista de compras

Sugestões de como organizar sua lista de compras para poupar tempo e dinheiro no supermercado



Uma situação bastante incômoda é perceber que você precisa de alguma coisa que está faltando na despensa, como quando começa a cozinhar e percebe que acabou o sal. Para evitar que este tipo de situação aconteça, é importante saber como fazer a lista de compras.

Uma das formas de se planejar antes de ir ao supermercado, é fazer duas listas de compras. Em uma delas, você escreve praticamente tudo que já precisou e precisa em casa. Esta lista servirá como base para uma lista mais simplificada. Guarde-a em local de fácil acesso e adicione novos nomes à lista conforme você for adquirindo produtos diferentes para sua casa.

Com o auxilio da lista mais completa, faça uma lista simplificada para a compra do mês ou da semana, se baseando no que você tem ou não tem em casa. Procure prestar bastante atenção nos itens de uso raro ou que duram mais tempo para que você não se esqueça deles.

Para deixar a lista de compras mais organizada, separe os produtos em categorias. Uma sugestão de divisão em categorias é frutas e legumes, carnes e frios, limpeza, higiene pessoal, bebidas, alimentos em geral e outros. Você pode também separar sua lista de compras em categorias de acordo com a frequência que necessita destes alimentos ou de acordo com a duração destes produtos.

Outra forma de como fazer uma lista de compras é através do próprio site do supermercado onde você costuma comprar os produtos. Muitos supermercados já oferecem o serviço de compra online e através do site você organiza suas compras de diversas maneiras. Alguns ainda lembram suas marcas preferidas e mantêm um histórico das suas compras para auxiliar nas listas futuras.

Outra opção é fazer a lista de compras no computador. Assim você gastará menos tempo escrevendo, pois ela já estará pronta em um arquivo e você precisa apenas selecionar o que quer e imprimir.

Escolha a melhor forma de organizar suas compras, economize tempo e poupe dinheiro no supermercado. Assim, você se planeja melhor para não comprar algo que já tem e também para não correr o risco de faltar um produto necessário.

Fonte

Bjks,
Aline

sexta-feira, 24 de junho de 2011

O sono da beleza

Saúde. O sono da beleza.


A beleza tem a ver com a saúde das pessoas e dormir bem melhora a saúde. Um ditado que sempre ouvimos é o de que vamos dormir o sono da beleza. Essa máxima pode ser uma verdade comprovada por estudo científico.

O texto abaixo foi publicado no site da revista Donna On Line, do jornal zero hora e dá conta de um estudo que comprovou que dormir bem torna a pessoa mais bela e mais atraente.

“A chave para a beleza pode estar em uma boa noite de sono. Pelo menos é o que diz a pesquisa divulgada esta semana no British Medical Journal, que pela primeira vez respalda cientificamente o conceito de sono da beleza.

O estudo, de John Axelsson, do Instituto Karolinska, da Suécia, investigou as relações entre o sono e as percepções de beleza e atratividade. Vinte e três participantes, entre 18 e 31 anos, foram fotografados entre 14h e 15h em duas ocasiões: uma vez depois de terem dormido normalmente e outra tendo sido privados do sono. Fumantes foram excluídos da pesquisa e não foi permitido beber bebida alcoólica dois dias antes do experimento.

As fotos foram tiradas a uma distância fixa da câmera, com os participantes ao natural, sem maquiagem e de cabelos soltos. Nas sessões, os pesquisadores pediam que as pessoas ficassem relaxadas e com expressões faciais neutras para as fotos.

Sessenta e cinco observadores, sem saber do status das fotos, fizeram um ranking por atratividade escolheram se os indivíduos pareciam saudáveis e cansados ou não.

Os pesquisadores concluíram que os sinais faciais das pessoas privadas do sono afetaram a beleza e os julgamentos de atratividade, saúde e cansaço.”
 

Fonte

Bjks,
Aline

quarta-feira, 22 de junho de 2011

Como limpar camurça?


E aqui vão 3 dicas super úteis para limpar camurça, pense que em breve vai começar a esfriar (em alguns lugares já está um frio tremendo) e você poderá retirar aquela bota de camurça do armário, mas não quer fazer feio e sair com ela manchada por ai né?




1-Use palha de aço fina, nova e seca, friccionando o local onde se encontram as manchas. Após utilize uma escova de aço.

2-Aqueça aveia em pó e esfregue sobre a camurça manchada.

3-Esfregue com lixa de unha se a mancha na camurça for muito forte, e após umedeça uma escova em álcool, esfregando o local.

Faça o teste!

Dicas do Amélias de salto.

Bjkas,
Aline

segunda-feira, 20 de junho de 2011

Guia de Temperos



Além dos tradicionais e versáteis sal, alho, cebola, cebolinha, vinagre e pimenta, tradicionalmente utilizados em nossa culinária, existem vários outros temperos que combinam com a carne bovina e acentuam seu sabor. Conheça aqui algumas de nossas sugestões. Mas lembre-se: você pode criar várias combinações até mesmo com outros temperos e elaborar pratos simples ou requintados. Basta usar a sua criatividade!

Carne bovina e aves

Alho granulado, cebola, cebolinha, chimichurri (mistura de temperos usada na Argentina e no Uruguai), cominho, , , pimenta calabresa, pimenta chilli, salsa,colorau.

Carne carneiro e porco

Alecrim, chimichurri, coentro, pimenta calabresa, erva doce, Hortelã, manjericão, manjerona.

Carne assada

Alho granulado, cebola, cebolinha, chimichurri (mistura de temperos usada na Argentina e no Uruguai), cominho, cravo-da-índia, gengibre fresco ralado, pimenta calabresa, pimenta chilli, raiz forte (para assados com molho), salsa, mostarda em pó, tomilho.

Carne grelhada

Alecrim, chimichurri, coentro, pimenta calabresa.

Carne cozida ou ensopada

Cominho, louro, mostarda, noz-moscada, orégano, páprica doce ou picante, pimenta-da-jamaica, salsão, salsinha, tomilho, zimbro.

Carne de panela

Cominho, curry, gengibre fresco ralado, tomilho.

Carnes fritas

Noz-moscada, salsa.

Molhos para carne

Cominho, curry, molho shoyu, noz-moscada, páprica picante ou doce, pimenta calabresa.

Picadinho de carne

Colorífico, hortelã, pimenta calabresa, salsa.


Carne moída

Hortelã, manjericão, manjerona, menta, molho shoyu, pimenta calabresa.

Hambúrguer

Alcaparras, cominho, macis, menta, mostarda, pimenta calabresa, segurelha.

Recheios de carne

Alcaparras, manjericão, pimenta calabresa, pimenta-do-reino, segurelha.

Goulash

Cominho ralado, páprica doce ou picante.

Fonte

Bjks,
Aline

sábado, 18 de junho de 2011

Técnicas para fazer bainhas



Antes de começar sua bainha, atente para essas dicas:
  • antes de fazer bainha em uma saia, vestido ou calças compridas, pendure a roupa por um dia em um cabide, para dar mais caimento ao tecido;
  • é possível alisar pequenas rugas na costura de uma bainha com um ferro a vapor; não refaça uma bainha levemente enrugada; primeiro, tente ajeitá-la com o ferro;
  • prendedores de roupa tipo clipe podem ser mais convenientes que alfinetes, para manter uma bainha no lugar enquanto você trabalha nela;
Leia a última seção para aprender alguns pontos básicos que lhe permitirão realizar a maior parte dos pequenos consertos em suas roupas.



Truques do ofício 
 
As dicas a seguir ajudarão a garantir o sucesso de sua costura.
  • Conserte assim que notar. Quanto mais tempo levamos para consertar algo, pior fica, em termos de pequenos consertos em roupas.
  • Faça como era antes. Estude a roupa antes de consertá-la, para ver como fazer o cruzamento da linha nos botões com furos, como combinar a linha e os padrões de pontos originais.
  • Passe a ferro. Passar a ferro prepara o tecido para uma costura mais uniforme, ajuda a manter as dobras planas e onde devem estar e facilita para a obtenção de resultados com aparência profissional. Ao passar a roupa, levante e abaixe o ferro com delicadeza, em vez de deslizá-lo para trás e para frente sobre o tecido.
  • Siga as instruções de fábrica. Isto é especialmente importante para remendos, fechos e zíperes.


Fonte

Bjks,
Aline

quinta-feira, 16 de junho de 2011

Como secar folhas e flores



Não é muito comum a gente ver por aí arranjos e peças usando flores secas ou desidratadas. Mas, elas ficam lindas quando bem trabalhadas.

Veja aqui a tecnica para desidratar as flores.

1 As flores e folhas, quando fora da água, secam naturalmente em cerca de 30 dias

2 As plantas podem ser penduradas em varal, pelo caule, ou colocadas dentro de um livro velho (o processo vai manchar as páginas)

3 Para reduzir o tempo, use sílica-gel. É o mesmo produto que vem em sachês de artigos eletrônicos e esportivos (serve para tirar a umidade)

4 Se for usar sílica, coloque as flores dentro de alguma caixa e espalhe os grânulos por toda parte, e mantenha a caixa fechada por cinco dias

5 A sílica-gel pode ser comprada em grandes papelarias, lojas de material para artesanato e farmácias

Fonte

Bjks,
Aline

terça-feira, 14 de junho de 2011

Olhos - uma região que merece cuidados especiais


* Limpeza e hidratação com produtos específicos para a região podem retardar ou amenizar o aparecimento de rugas e pés de galinha.
* Eles só são lembrados quando as rugas e os pés de galinha começam a rondá-los. Conforme o tempo vai passando, é a região dos olhos que mostra os primeiros sinais da idade. Isto ocorre porque a pele neste local é fininha. Além disso, a região não possui glândulas sebáceas, o que a torna seca e sensível.
* É por isso que os cuidados nesta área devem ser redobrados. Segundo os dermatologistas, a limpeza com sabonetes e demaquilantes neutros e a hidratação melhoram a textura da pele. E para quem pensa que é só depois dos 30 anos que estas preocupações começam a aparecer, ledo engano.
* Às vezes, algumas pessoas desenvolvem linhas de expressão mais cedo por causa de fatores genéticos. Por isso, a partir dos 25 anos, além da limpeza diária, é recomendado o uso de alguns produtos específicos que, além de hidratar, mantém a juventude do olhar prevenindo e corrigindo os sinais do tempo.

Livre-se das olheiras:

Da mesma forma que os pés de galinha e linhas de expressão, as olheiras também são um problema para a estética do rosto.
No entanto, ainda não há um método eficaz que consiga elimina-las completamente. Para quem quiser amenizá-las ou evitá-las vale a dica: evite situações que possam desencadeá-las.
Procure descansar e dormir oito horas por dia. Agindo assim, o organismo se revitaliza e as toxinas são eliminadas dificultando o aparecimento das olheiras.
Uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos também ajudam a minimizar o problema. Mas, se mesmo assim as olheiras insistirem em permanecer no rosto, tente disfarça-las com compressas de chá de camomila, água boricada ou simplesmente água gelada deixando agir por 30 minutos.

Maquiagem dos olhos:

* Conhecer exatamente o formato dos olhos é um passo imprescindível para o sucesso do seu make-up. Por isso, não custa nada perder alguns minutos na frente do espelho antes de se maquiar. Analise-os atentamente, sem desprezar nenhum detalhe.

Conheça algumas dicas de maquiagem para os olhos.

Olhos Juntos

Opte por tons claros e pastéis para iluminar a expressão. Dê um toque cintilante à região próxima ao nariz, imediatamente no início do canal lacrimal, para a impressão de afastá-los.

Olhos Afastados

Um leve esfumaçado de um tom mais escuro, como o marrom ou o verde-musgo, no canto interno, cria a ilusão de aproximá-los. Mas, ao esfumaçar, cuidado para não tornar a fisionomia pesada.

Olhos Saltados

Esfumace a região da pálpebra sobre o globo ocular com uma sombra opaca escura, como marrom ou ferrugem. Arrisque, ainda, um toque de preto à noite. Inicie com um esfumaçado escuro na raiz dos cílios, indo até a dobra do olho, fazendo um degradê suave e uniforme. Isso faz com que pareçam mais fundos e menores.

Olhos Fundos

Cores claras, como branco, bege, areia e marfim, elevam a expressão e dão um ar de elegância. Devem ser aplicadas em toda a área móvel, da linha de transferência até a raiz dos cílios. Já na área rente às sobrancelhas, use sombras de tons médios, como rosa, salmão ou coral.

Olhos Caídos

Tons nacarados, cintilantes, dourados e cobres levantam a fisionomia e conferem um ar de felicidade. No canto externo, faça um suave movimento ascendente com sombra grafite ou preta. O curvex também é um aliado de peso.

Melhorando o acabamento nos olhos

- Você pode passar também no canto externo dos olhos, esfumando com a ajuda de um pincel. - Use um tom bege junto à sobrancelha. Esta técnica proporciona um acabamento a maquiagem.

Como passar sombra
A forma certa de usar a sombra é passá-la na dobra do olho. Você mesma pode passar com a ajuda de um espelho e os olhos abertos, passe a sombra com um pincel bem na dobra dos olhos, entre os cílios e a sobrancelha.

Aplicação de sombras
Para não errar, aplique aos poucos e vá esfumando devagar até chegar a intensidade desejada.

Cor de sombra para qualquer hora
O marrom é uma cor que combina tanto com o dia quanto com a noite. Além de combinar com todos os tipos de pele.

Disfarce as olheiras
Para disfarçar as olheiras, use um corretivo mais claro que o tom da sua pele.

Dê mais profundidade às pálpebras
As sombras de tonalidades escuras dão profundidade às pálpebras inchadas e diminuem olhos grandes ou salientes.

Olhos mais discretos
Durante o dia a maquilagem dos olhos é mais discreta, principalmente em relação às sombras, que devem ser aplicadas com ênfase nos cantos externos.

Olhos muito próximos
As sombras de tonalidades claras ajudam a separar olhos muito próximos, suavizam a profundidade dos olhos fundos e aumentam pálpebras pequenas.

Fonte

Bjks,
Aline

domingo, 12 de junho de 2011

Meu amor e eu! Namorados pra sempre!



Tudo bem simples
Tudo natural
Um amor moreno
Fruto tropical
Todas as cores
Que eu puder te dar
Toda a fantasia
Que eu puder sonhar
Eu pensei te dizer
Tantas coisas
Mas pra que
Se eu tenho a música?
Bom é bem simples
Sem nos complicar
E bastante tempo
Pra te amar...

Feliz dia dos namorados!!! Deus abençoe a todos!!

Bjks,
Aline

sábado, 11 de junho de 2011

Reconheçam, homens...

É ou não é verdade? Ehheheh!

Bjks,

Aline

sexta-feira, 10 de junho de 2011

Dica rápida



Depois de fritar os bifes, colocar um pouco de óleo e colocar cebolas cortadas em rodelas para fritar. Quando estiverem brilhantes e um pouco transparentes acrescentar vinagre branco, quantidade proporcional ao recipiente, geralmente umas duas colheres de sopa mais ou menos. Acrescente também mais duas colheres de água e deixe aquecer. Formará um molho ferrugem acebolado muito saboroso para usar sobre os bifes.

Gostou da dica? Ví aqui ó

Bjks,
Aline



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quarta-feira, 8 de junho de 2011

Como lavar toalhas de mesa e panos de prato

Os panos de prato são destinados a uso muito intenso. São ótimos para enxugar pratos e cristais, mas também servem para limpar derramamentos de água e outros líquidos na cozinha. Por isso deve-se usar alvejantes para manter sua limpeza e aparência.
Devido ao uso constante devem ser substituidos com frequência. Deixe sempre os mais novos para enxugar a louça e os mais velhinhos para as mãos enquanto cozinha.
O ideal é juntar algumas peças para lavar uma única vez na semana. Mas conserve-os seco em um recepiente separado das demais roupas da casa. Na hora da lavagem, retire as manchas com água sanitária, esfregue á mão e coloque os mais engordurados para ferver. Enxague bem com bastante água e apenas centrifugue.
Para remover manchas de gordura em toalhas de mesa e pano de prato aplique água sanitária diretamente na mancha com o pano ainda seco, deixe agir em média por 5 minutos e lave.
Após a lavagem, remova imediatamente os tecidos da máquina de lavar e agite para ajudar a minimizar o enrugamento antes de secar.
  •  - Prefiro o branco para o dia a dia. E panos de algodão para a pia.
  •  - Deixe sua dica


Fonte: Agenda de Casa

Bjks,
Aline

segunda-feira, 6 de junho de 2011

Ordem na cozinha



Numa cozinha bem organizada, a vontade de cozinhar é ainda maior. O espaço organizado economiza tempo e confere uma sensação de bem-estar para dentro de casa. A fim de manter esse cômodo sempre impecável, vale a pena adotar algumas medidas práticas na disposição dos utensílios.

Saiba quais:

– Praticidade em primeiro lugar: dentro dos armários, os objetos de uso diário devem ficar sempre á frente dos demais.

–Separe os utensílios por tipo: panelas, pratos, copos, refratários etc. devem ser colocados em compartimentos próprios.

– Reserve um nicho do armário para guardar: óleo, azeite, vinagre, sal e temperos habituais.

–Economize espaço dependurando as xícaras no teto das prateleiras e as tampas de panelas atrás da porta do armário.

– Se não houver armário sob a pia, use uma tábua para fazer uma prateleira nesse local. É excelente para guardar panelas e outros utensílios.

– Separe uma gaveta para panos de prato e toalhas de mesa de uso cotidiano; outra para supote de travessas e de panelas quente, porta-copos etc; outra para rolos de filme plástico, papel-alumínio, guardanapo etc.

– Fixe um suporte para o papel-toalha, aluminio e filme plástico.

– Coloque um relógio a vista. A preparação de alguns alimentos exige tempo cronometrado.

– Evite deixar o botijão de gás dentro da cozinha. Além de perigoso, não há “capinha” que embeleze a feiúra dos botijões. Faça uma casinha para eles.

– Tapetes debaixo da mesa não são uma boa idéia. Não combinam com cozinha e nem são práticos.

– Lixeiras grandes com sacos de lixo preto devem ficar no quintal. Use um lixinho pequeno na cozinha.

– Liquidificador, batedeira e outros eletrodomésticos pequenos devem ficar nos armários. À vista, só durante o uso.

– Colheres, facas e os utensílios necessários na hora de cozinhar devem estar sempre perto do fogão. Não faz sentido nenhum deixar a comida queimando no fogo enquanto você procura uma concha ou uma colher de pau…

– Potes de plásticos não são os mais adequados, por concentrarem muita gordura. Prefira os potes de vidro, que desengorduram com um pouco de água quente e detergente e são mais higiênicos .

– Dê preferência ao jogo americano ou toalhas de plástico. Já existem no mercado belas toalhas de plástico que parecem feitas de crochê.

– Seja de pratos, copos ou talheres, é imprescindível que o escorredor esteja sempre limpo. Afinal, parte da louça fica acomodada nesse utensílio durante o dia.

Fonte

Bjks, meninas!

Aline

quinta-feira, 2 de junho de 2011

Não tem desculpa: Como fazer exercícios em casa.

Aprenda a praticar atividades físicas, utilizando objetos encontrados em casa, e prepare-se para ficar em forma.
Antes de iniciar a maratona de exercícios, é preciso se preparar e organizar a sua rotina. Veja como:

Antes de começar

Primeiro, faça um exame médico para ver se está tudo bem com a sua saúde. Nunca começe a fazer exercícios sem saber a quantas anda seu corpo. É fundamental ter o aval de um profissional para evitar possíveis problemas, como dores e lesões.

Utilize mantimentos

Alguns itens domésticos podem ajudar na hora de malhar em casa: um litro de leite, um pacote de farinha, um cabo de vassoura... A carga utilizada (no caso, o quilo de farinha ou o litro de leite) pode ser amarrada no cabo da vassoura e usada como barra para definir os músculos dos braços.

Alongue-se

Uma toalha de rosto pode ser usada para o alongamento. Sente no chão com as pernas estendidas, segure as pontas da peça e envolva-a em volta dos pés, estendendo a coluna e alongando as pernas por 10 segundos. Lembrese de fazer o mesmo ao final dos exercícios!

Horário fixo

Como você vai estar em casa, "matar" o treino pode ser muito mais fácil. Então, seja disciplinada. Defina um horário para realizar seus exercícios. No calendário, marque um "x" em cada dia que você cumprir sua rotina. O ideal é fazer os exercícios três vezes por semana.

O que vestir

Nunca faça exercícios de calça jeans, chinelo ou salto. Use roupas leves e tênis adequado. Além disso, não se esqueça de ter sempre uma garrafinha de água por perto, para se hidratar enquanto trabalha a musculatura.

Bumbum durinho

Apoie joelhos e mãos no chão (você deve ficar literalmente de quatro). Levante uma perna de cada vez, em direção ao teto, e depois retorne. Lembre-se de usar as tornozeleiras improvisadas e de deixar a barriga e o bumbum bem contraídos!

Janela que ajuda

Se você não quer deitar no chão, utilize o apoio de uma janela para fazer flexões com os braços. Tenha um espelho ao lado para ficar de olho na postura!

Cadeira

Destaque da  Matéria
Fotaleça as pernas: estenda e recue

Para as coxas, basta sentar na cadeira, estender uma das pernas e em seguida retornar à posição inicial. Faça uma série com o lado direito e outra com o esquerdo.

Pernas e abdômen bem definidos

As tornozeleiras podem ser substituídas por sacos de feijão. Amarre-os nas pernas e faça exercícios para coxas e glúteos. Para deixar a barriga sequinha, abrace 2 kg de alimento e faça o abdominal. Assim, os músculos vão trabalhar com mais força.

Auxílio

Se você tem dúvidas sobre como realizar os exercícios, conte com o auxílio de DVDs com aulas técnicas de musculação. Você também pode pesquisar em sites na internet para aprender a forma correta de fazer cada movimento. 

Fonte: Revista Sou+Eu

Bjks, meninas! Fiquem com Deus!

Aline