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quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011

Comprou muito queijo?

Será que vai estragar? A resposta para essa pergunta é não!



Se você gosta de aproveitar promoções que os mercados fazem, e acaba ficando sem comprar uma peça de queijo porquê acha que vai estragar na geladeira, está enganado.

Basta que você corte a peça em tamanhos pedaços que vai utilizar durante a semana, e as outras embrulhe em filme plástico e leve ao congelador.
Quando for utilizar a parte congelada, retire do congelador a noite, e volte com ele a geladeira pela manhã. Ele vai estar da mesma forma que você comprou.

E você ainda economizou dinheiro por ter comprado em uma oferta. 

Essa eu aprendi com as Amélias de Salto.

Bjks e fiquem com Deus!

Aline

segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011

Como fazer o cabelo crescer com saúde?

 

Ficar atenta à alimentação é importantíssimo para os fios crescerem saudáveis e bonitos. Para isso, lembre-se de acrescentar sempre que possível os seguintes nutrientes ao seu prato:

FERRO
- Distribui oxigênio pelo corpo
Coma: gema, carne, fígado, folhas verdes.

PROTEÍNAS
- Matéria-prima pro cabelo
Coma: ovo, soja, carnes, peixes e laticínios.
 
VITAMINAS
- São essenciais para tudo!
Coma: fígado, amendoim, frutas cítricas, queijos…

ZINCO
- Sua falta causa queda de cabelo
Coma: leite, derivados e farelo de trigo.

Os maiores vilões dos fios

- Cigarro: diminui o fluxo de nutrientes, deixando o cabelo sem vida
- Estresse: aumenta o risco de queda dos fios
- Menopausa: torna o fio mais fino e quebradiço
- Remédios: anfetaminas, pílula, antidepressivos e outros tendem a causar queda

(Reportagem de Fernanda Cury para a Revista AnaMaria)

Bjks,
Aline

quinta-feira, 17 de fevereiro de 2011

Limpeza de ventilador



Tire o protetor das pás do ventilador para fazer sua limpeza

Para fazer a limpeza do ventilador mostrado devemos primeiro retirar o protetor de pás. Este tipo de ventilador são dos mais simples e existem de pé e de mesa.

• Lave o protetor com água e sabão e deixe secar bem
• Nas hélices, passe primeiro o aspirador de pó. Sua limpeza é feita com um pano macio e unido.
• Se o pó estiver grudado, use um pouco de sabão de coco. Retire-o com um pano úmido.

Limpeza do corpo do ventilador

• No corpo, use um pano macio levemente umedecido em água.

Conserve seu ventilador

• Para limpar não use produtos abrasivos ou solventes.
• Quando não estiver utilizando o ventilador, desligue da tomada.

Precaução na limpeza do ventilador

• Só comece a limpeza do ventilador com ele desligado da tomada

Limpeza de Ventilador de teto

• Tenha um cabo de espanador bem comprido para que chegue até as pás do ventilador de teto.
• Se as cerdas do espanador forem de material eletrostático, limpa bem mais fácil, pois captura as partículas de poeira.

Fonte

Bjks,
Aline

quinta-feira, 10 de fevereiro de 2011

Gelatina para todas as horas

Gelatina é aquilo que faltava para a refeição ficar completa – para muita gente, inclusive para mim, é a sobremesa preferida!
As grávidas também adoram e as loucas por dieta, nem se fala. Tudo isso porque a gelatina é prática, rápida e, de quebra, tem poucas calorias (só algumas). Hoje em dia tudo tem sua versão light/diet/emagrecedor. Há quem diga que não gosta dessas opções magras, mas devo dizer que não interfere em nada no gosto da gelatina. Sempre procuro pegar a que não engorda, porque na maioria das vezes ultrapassei os limites calóricos da minha refeição. Então, para não sentir culpa, lá vou eu!
Já fiz e refiz gelatina na vida e poucas vezes deu certo. Na maioria das tentativas, ela não ficava consistente ou aquele pó ficava no final do pote, comprometendo o “raspar o prato” (as pessoas tinham que comer a gelatina até a metade, que vergonha!).
Para não passar por esses apuros que eu já vivi algumas vezes, que tal olhar e seguir as dicas simples dessas receitas?


Receita de gelatina de abacaxi

Receita de gelatina bicolor

Receita de gelatina colorida com geleia de morango

Receita com frutas

Receita de gelatina cremosa

Receita de gelatina de limão

Receita de gelatina de maracujá

Receita de gelatina de melancia

Receita de gelatina nutritiva

Ví na Ana Maria


Bjks e bom apetite,
Aline

Como escolher suas cortinas



Saiba qual é o tipo de cortina mais adequado para cada tipo de cômodo.

Cortinas pesadas e cheias de sobreposições fazem parte do passado. Hoje, a tendência é valorizar modelos leves e bem mais simples alguns cuidados não só aumentam a vida do tecido como também o tornam mais vistoso e atraente.

Seda dublada: o tecido tem um forro que lhe dá firmeza na forração de estofados. Sem essa proteção, a seda esgarça. Em cortinas, não é recomendável.
Fundo de camurça: faça uso desse artifício na parte de baixo das almofadas de sentar no chão. Em cima, o linho é boa escolha.

Voal franzido: cortinas feitas de pano fino e translúcido ficam mais elegantes quando encorpadas. Para conseguir um drapeado na medida, o segredo é comprar duas vezes a largura do corte. Chenile e seda: o primeiro tem textura, o outro brilho. Juntos - um no estofado, o outro nas almofadas, criam um contraste agradável no tato e no visual.

 Frente e verso: mesclar a frente e o verso do linho também dá bom resultado. Você pode empregar a frente (padrão alto-relevo) nos xales e nas almofadas e o verso (baixo-relevo) nas cortinas e nos estofados.
Gaze de linho e organdi, entre outros: tecidos leves e transparentes em cortinas, quando estampados, não devem ter forro. A claridade da janela valoriza a padronagem.

Dicas úteis:

Não dispense um aconselhamento especializado.
Escolher um modelo para uma área social/comum da casa não é a mesma coisa do que escolher cortinas para um quarto.

Sala: numa sala ou em qualquer outra área social/comum, além das necessidades funcionais, existem necessidades de comunicação que se traduzem pelo que a pessoa gostaria de espelhar a todas as pessoas que visitam a casa.

Quarto: modelos aconchegantes ou românticos. Escolha tecidos mais encorpados para garantir a privacidade.

Copa e cozinha: escolha tecidos fáceis de lavar, com richelieu ou renda holandesa.

Home theater: necessita bloqueio total de luz. Tecidos grossos são os mais indicados, como brim, linho ou seda rústica, ou ainda, forros tipo corta-luz, como o black-out.

Escritório: cortinas curtas que levam pouco tecido ou persianas.
Existem funcionalidades disponíveis no mercado das quais pouca gente ouviu falar e que são verdadeiras revoluções em termos de praticidade e sofisticação. Por exemplo, as lâminas de madeira automatizadas com controlo remoto. É uma vertente adaptável a grande parte dos modelos e permite o acionamento por rádio frequência, promovendo a máxima comodidade ao usuário.

Janelas x cortinas
Janelas pivotantes ( que giram sobre um eixo vertical): a melhor opção é utilizar cortinas fixas na moldura, cobrindo apenas o vidro.
Janelas que partem rente ao teto, melhor optar por cortinas longas, presas em sancas de gesso ou em bandôs; equilibrando assim as proporções e evitando frestas de claridade.
Janelas que vão de parede a parede, a possibilidade de colocar varão é viável desde que finalizado com rosetas ou flanges que prendem o varão às paredes laterais.
Para extensões acima de 2,5 m é recomendado intercalar com um ou mais suportes de teto.
Porta-balcão pede uma cortina simples, até o chão ( deixando-a arrastar no mínimo 1,50 cm) e, o principal, não esquecer de acrescentar cerca de 40 cm de cada lado (tanto do varão como da cortina), reservando espaço para acomodar toda a cortina nas laterais, liberando o uso da porta.

Se houver janelas de tamanhos ou formatos diferentes de um mesmo ambiente, equilibre o local padronizando as cortinas.
Para vedar totalmente a claridade, a melhor opção é utilizar um forro black-out, que além de bloquear a luz também auxilia na diminuição de ruídos externos.

Limpeza
As cortinas devem ser lavadas periodicamente, lembrando que tecidos sintéticos podem ser lavados em casa, mas tecidos finos (algodão e fibras naturais) devem ser levados a lavanderias especializadas, pois precisam de cuidados especiais para evitar desbotamento ou encolhimento.

Fonte: Organize sua vida

Bjks,
Aline

quarta-feira, 9 de fevereiro de 2011

Como organizar roupas de cama e banho

A melhor forma de organizar as roupas de cama e banho deve ser guardá-las num espaço próprio. armário organizado é prático na correria do dia-a-dia e muito bonito esteticamente.
Escolha um armário em sua casa que você use pouco, pode ser no segundo quarto ou no corredor. o importante é que você mantenha sempre em bom estado. para os armários vale a regra: tudo o que se usa menos vai na parte de cima.
Algumas pessoas guardam as roupas de cama e banho no maleiro, outras no próprio banheiro, independente do local, as peças devem ser dobradas de acordo com o espaço ou em rolos que também ficam bonitos e organizados.
Antes de começar a arrumação livre-se dos jogos de cama a mais. quatro jogos são suficientes por casal ou pessoa e não ocupam muito espaço no armário.

Abaixo uma lista de quantas peças você precisa ter em casa:

- 4 jogos de cama
- 4 jogos de banho (que combinem)
- 4 toalhas para lavabo

Arrumação prática

Lençol

Para organizar os lençóis no armário você pode guardá-los dobrados por cama de casal ou de solteiro. as roupas de cama devem ser guardadas num volume só: lençol de vira e fronhas devem ser guardadas dentro da dobra do lençol de fora.
Para dobrar lençol de elástico:
1. vire o lençol do avesso. encaixe cada uma das mãos em duas das extremidades com elástico. junte as mãos e coloque uma extremidade dentro da outra, alinhando os elásticos. isso vai formar uma espécie de bolso.
2. mantenha uma mão dentro desse bolso e, com a mão livre, traga as outras duas extremidades do lençol. ajeite cada uma sobre o bolso.
3. mantenha os elásticos alinhados. coloque o lençol sobre uma superfície lisa, com os elásticos virados para cima.
4. esconda o elástico: dobre uma das laterais com elástico em direção ao meio e depois cubra-a com a lateral oposta, que não tem elástico.
5. dobre o retângulo formado ao meio quantas vezes quiser até ficar do tamanho que se deseja.

Edredom

Os edredons devem ser lavados no final do inverno, espere até 4 dias para guardá-los, pois geralmente demoram mais para secar completamente. para ganhar espaço, cobertores, colchas e edredons finos podem ser guardados em fronhas de algodão compradas avulsas no mercado.
Outra opção muito prática para ganhar espaço, é utilizar o space bag – um saco redutor de volume que funciona com compressão à vácuo. dentro dele, edredons, colchas, travesseiros, cobertores ficam bem fininhos dentro do saco e podem ser guardados em qualquer cantinho.

Dicas do Bella Kuka

Bjks,
Aline

domingo, 6 de fevereiro de 2011

Nhoque frito

Nhoque frito para três - ou 2 adultos e 2 crianças.

Você vai precisar de:

1 kg de batatas
1 ovo
trigo
2 colheres queijo ralado fino
1 colher café de fermento em pó - esqueci de colocar e não senti falta.

Modo de fazer

Cozinhe as batatas e descasque. Amasse e junte o ovo, o queijo ralado e o fermento. Misture bem. Por fim, acrescente 5 colheres de trigo. Agora coloque a mão na massa, rsrsrsrs. Amasse bem, pode acrescentar um pouco mais de trigo se achar que está mole demais. Mas a massa é molinha mesmo.
Faça tiras fininhas e corte cubinhos de no máximo 1 centímetro.
Deixe os cubinhos espalhados e polvilhe trigo sobre eles para não grudarem uns nos outros.
Aqueça um bom tanto de óleo e frite os nhoques até dourar.

Sugestão de molho

Cada um tem seu molho preferido, e o meu é o ‘Alfredo’:

Ingredientes:

1 pct pequeno de qjo ralado - vc pode usar o q sobrou do usado no nhoque.
200 ml creme de leite
100ml leite
2 colheres manteiga

Modo de fazer:

Derreta a manteiga e acrescente o queijo - em fogo baixo. Deixe fritar por uns minutinhos e acrescente o leite. Mexendo sempre, derreta bem o queijo no leite. Então acrescente o creme de leite e mexa mais um tempinho para misturar bem. Se desejar acrescente pimenta do reino ou noz moscada. Caso a família goste de muito molho, recomendo dobrar a receita.

Veja como ficou o meu:



Espero que gostem!

quinta-feira, 3 de fevereiro de 2011

Cuidados para conservar trajes de banho


São cuidados simples, mas que aumentam a durabilidade dos biquínis e maiôs

Independentemente da tecnologia, da qualidade do material usado na fabricação de biquínis e maiôs, cloro, areia, sal, suor, bronzeadores e hidratantes acabam com os tecidos e com a cor das peças.

Por isso, vale a pena tomar alguns cuidados para conservar trajes de banho, manter a forma e aumentar a durabilidade das peças. E conservar seu biquíni favorito é mais fácil do que se pensa. Confira algumas dicas:

- O cloro em excesso na água da piscina pode reduzir a durabilidade do produto;
- Não guarde biquínis e maiôs molhados, principalmente se tiver acabado de sair da piscina;
- Peças em cores cítricas têm menor resistência à luz e ao sol;
- O sabão em pó que endurece o tecido e água quente desbota;
- A máquina de secar pode destruir as fibras e modificar a modelagem.

Para lavar e guardar

Para lavar trajes de banho, o ideal é usar água limpa, abundante e fazer isso logo após o uso. A lavagem das peças deve ser manual, com água e sabão, neutro, espremendo delicadamente.

Para enxaguar, água fria, que elimina o cloro e a água salgada. Não deixar de molho. Para remover as manchas, use com sabonete neutro, os sabonetes neutros não são tão agressivos como os outros tipos de sabão.

Depois de lavadas, deixe que biquínis e maiôs peças sequem naturalmente, à sombra e sem utilização de secadoras. Não use o ferro de passar. Guarde em lugar arejado (evite usar aqueles saquinhos fornecidos pelas lojas), para evitar mofo. A gaveta arejada, forrada de papel, é o lugar certo para manter o biquíni bonito durante todo o verão.

Fonte

Bjks,
Aline

quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011

Seu anticoncepcional é o ideal para você?

 Confira dicas de como saber qual é o anticoncepcional ideal para você.

 

A maioria das mulheres com vida sexual ativa dá preferência ao uso de anticoncepcionais como método de prevenção da gravidez. Algo que vale ressaltar é que os anticoncepcionais também podem ser usados para outros fins, como controle de síndrome pré- menstrual, regularização da menstruação, sangramento por distúrbio hormonal, cistos ovarianos persistentes, atrofia de endométrio (camada interna do útero) e alterações de pele como a acne. Vamos então discorrer sobre alguns efeitos decorrentes do uso destas pílulas.

Algo muito importante deve ser dito: existe um tipo de anticoncepcional ideal para você! A avaliação se o que você está usando é o melhor pode ser feita pela persistência e freqüência dos efeitos colaterais. Aquele que causa muitas náuseas, vômitos, dores de cabeça e diarréia, poderá ser trocado por outro que se ajuste melhor ao seu perfil. Existe o anticoncepcional da adolescente, da mulher na pós- menopausa, da gordinha, da peludinha, da magrinha, cada perfil determina um tipo de pílula e uma dosagem diferente, sabiam? Por isso, não é bom tomar aquele indicado pela prima, amiga ou vizinha.

Quanto maior a dose de etinilestradiol, maior a possibilidade de efeitos colaterais. Porém, a dose para adolescentes é normalmente menor que a dose de mulheres na idade adulta. Anticoncepcionais de baixa dose para algumas mulheres podem causar o que chamamos de “spotting”, manchas em borra de café na calcinha. Isso indica que o tipo de pílula que você está usando deve ser reavaliado. Não significa um erro do seu médico, o teste de adaptação à pílula só pode ser feito após um período de uso.


Algumas pacientes têm efeitos colaterais apenas no início e logo tudo normaliza, porém podem ser fatais para a eficiência do medicamento, como em caso de vômitos e diarréia. No primeiro caso, se o vômito ocorrer até uma hora após a ingestão, recomenda-se ingerir outra pílula. Caso ocorra após uma hora, não há esta necessidade. Em caso de diarréia, pode ter ocorrido baixa absorção dos hormônios por conta da celeridade com que o sistema digestivo está trabalhando, diante disso é mais seguro que as relações sexuais sejam com camisinha por, pelo menos, sete dias. Entendido?

Vale lembrar que o uso de anticoncepcional não exclui o uso da camisinha! A Sociedade de Ginecologia já recomenda o preservativo até mesmo para marido e mulher. Hasta!

Anna Aguiar
Médica e autora do site MedInforme. Escreve matérias sobre saúde e comportamento com o objetivo de orientar e contribuir para uma vida integralmente mais saudável.

Fonte: Dicas de Mulher

Bjks,
Aline