Unhas fortes e saudáveis

Ilustração: Renata Velloso

Os esmaltes ganharam status de acessório fashion e estão cada vez mais em evidência. Mas de nada adianta comprar o esmalte mais lindos se as unhas estão feias. Cuidar das unhas é bem fácil basta seguir algumas dicas simples.
1. Mantenha as unhas sempre hidratadas, como elas não absorvem cremes, o ideal é usar óleos. Qualquer um faz o serviço: óleo de amêndoas, óleo johnsons e até de oliva.
2. Use luvas de borracha sempre que for fazer algum trabalho manual ou limpar a casa. E lembre-se que sua unha não é ferramenta, portanto evite tirar grampo, desatar nós, ou limpar cantinhos com elas.
3. Enxugue bem as mãos. A umidade favorece a infecção por fungos que são difíceis  de tratar quando atingem as unhas.
4. Consuma alimento ricos em vitamina B7 ( Fígado de boi, gema de ovo, batata, banana, amendoim e couve flor).  Essa vitamina fortalece as unhas e de bônus evita queda de cabelo.
5. Mantenha as unhas pintadas sempre que possível. Mesmo um esmalte transparente ajuda a proteger as unhas.
6. Evite retirar o esmalte com removedores a base de acetona ou formalaldeído, eles ressecam as unhas. Removedores a base de acetato são menos agressivos.
Aqui vai uma receitinha caseira de máscara para hidratar e fortalecer as unhas:





1/4 de abacate
1 colher de sopa de mel
1 colher de sopa de iogurte
Suco de 1/2 limão


Misturar tudo, deixar agir nas unhas por 15 minutos e retire com água morna.

Comentários

  1. Bem legais as dicas sobre as unhas, pelo menos para mim que amo deixá=las bem cuidadas *--*

    ResponderExcluir
  2. Que legal! Parabéns pelo post!
    Gostei das dicas, vou tentar essa receita caseira. As minhas unhas andam bem fraquinhas... =(
    Beijos!!

    ResponderExcluir
  3. nâo absorvem cremes? Olha, nm sei a de outras pessoas, mas a minhas mudaram completamente depois q passe a passar hidratante para mãos com várias vitaminas nelas....mudou msm e dificilmente elas quebram, msm assim, continuam lá, msm que quebradas. Só pintar e ninguém nem sabe.

    beijos

    ResponderExcluir
  4. nunca passe limão nas unhas!!!!

    ele possui ácido cítrico (nao é fraquinho, o ph é 2,2!) que reage com a queratina das unhas (com as cisteínas da formula molecular) e quebra a molecula da queratina!

    A unha pode ficar branquinha, mas fica mole, e com risco maior de lascar, principalmente.

    Passar limão é senso comum! Não façam isso!!!

    ResponderExcluir
  5. A receita desse creme é de Renata Veloso, médica dermatologista. Até agora, todas as receitas dela que fiz surgiram efeitos favoráveis a saúde do meu corpo.

    Minhas unhas realmente não corresponderam ao uso de cremes, mas desde que comecei a usar óleo elas se fortaleceram e nunca mais ficaram frágeis.

    O suco de limão por si só tem uma composição, mas combinado com outros elementos muda sua estrutura e o efeito combinado com o restante dos ingredientes da máscara será um creme especial para as unhas.

    ResponderExcluir
  6. Oi, Lúcia!
    Gostei muito de ler essas dicas que você publicou. Eu não sabia que as unhas não absorviam cremes... :(

    Preciso me lembrar disso na próxima ida ao supermercado para que me lembre de comprar o óleo sugerido.

    Só para ter certeza, já anotei na minha lista de desejos. ;)

    :*
    Lidi

    ResponderExcluir
  7. que legal .. ah se eu tivesse visto antes :/
    semana passada 3 unhas minhas quebraram, aí eu resolvi cortar tudinho :'(

    ResponderExcluir

Postar um comentário

E aí? O que achou?