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sexta-feira, 18 de março de 2011

Unhas fortes e saudáveis

Ilustração: Renata Velloso

Os esmaltes ganharam status de acessório fashion e estão cada vez mais em evidência. Mas de nada adianta comprar o esmalte mais lindos se as unhas estão feias. Cuidar das unhas é bem fácil basta seguir algumas dicas simples.
1. Mantenha as unhas sempre hidratadas, como elas não absorvem cremes, o ideal é usar óleos. Qualquer um faz o serviço: óleo de amêndoas, óleo johnsons e até de oliva.
2. Use luvas de borracha sempre que for fazer algum trabalho manual ou limpar a casa. E lembre-se que sua unha não é ferramenta, portanto evite tirar grampo, desatar nós, ou limpar cantinhos com elas.
3. Enxugue bem as mãos. A umidade favorece a infecção por fungos que são difíceis  de tratar quando atingem as unhas.
4. Consuma alimento ricos em vitamina B7 ( Fígado de boi, gema de ovo, batata, banana, amendoim e couve flor).  Essa vitamina fortalece as unhas e de bônus evita queda de cabelo.
5. Mantenha as unhas pintadas sempre que possível. Mesmo um esmalte transparente ajuda a proteger as unhas.
6. Evite retirar o esmalte com removedores a base de acetona ou formalaldeído, eles ressecam as unhas. Removedores a base de acetato são menos agressivos.
Aqui vai uma receitinha caseira de máscara para hidratar e fortalecer as unhas:





1/4 de abacate
1 colher de sopa de mel
1 colher de sopa de iogurte
Suco de 1/2 limão


Misturar tudo, deixar agir nas unhas por 15 minutos e retire com água morna.

7 comentários:

  1. Bem legais as dicas sobre as unhas, pelo menos para mim que amo deixá=las bem cuidadas *--*

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  2. Que legal! Parabéns pelo post!
    Gostei das dicas, vou tentar essa receita caseira. As minhas unhas andam bem fraquinhas... =(
    Beijos!!

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  3. nâo absorvem cremes? Olha, nm sei a de outras pessoas, mas a minhas mudaram completamente depois q passe a passar hidratante para mãos com várias vitaminas nelas....mudou msm e dificilmente elas quebram, msm assim, continuam lá, msm que quebradas. Só pintar e ninguém nem sabe.

    beijos

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  4. nunca passe limão nas unhas!!!!

    ele possui ácido cítrico (nao é fraquinho, o ph é 2,2!) que reage com a queratina das unhas (com as cisteínas da formula molecular) e quebra a molecula da queratina!

    A unha pode ficar branquinha, mas fica mole, e com risco maior de lascar, principalmente.

    Passar limão é senso comum! Não façam isso!!!

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  5. A receita desse creme é de Renata Veloso, médica dermatologista. Até agora, todas as receitas dela que fiz surgiram efeitos favoráveis a saúde do meu corpo.

    Minhas unhas realmente não corresponderam ao uso de cremes, mas desde que comecei a usar óleo elas se fortaleceram e nunca mais ficaram frágeis.

    O suco de limão por si só tem uma composição, mas combinado com outros elementos muda sua estrutura e o efeito combinado com o restante dos ingredientes da máscara será um creme especial para as unhas.

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  6. Oi, Lúcia!
    Gostei muito de ler essas dicas que você publicou. Eu não sabia que as unhas não absorviam cremes... :(

    Preciso me lembrar disso na próxima ida ao supermercado para que me lembre de comprar o óleo sugerido.

    Só para ter certeza, já anotei na minha lista de desejos. ;)

    :*
    Lidi

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  7. que legal .. ah se eu tivesse visto antes :/
    semana passada 3 unhas minhas quebraram, aí eu resolvi cortar tudinho :'(

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