Como fazer farinha de banana

A banana verde foi descoberta ultimamente como sendo ótima opção para quem quer emagrecer. Isso se dá devido a sua farinha, que os gordinhos estão ingerindo cada vez mais. Ela emagrece pois contém na casca um tipo de carboidrato, que passa intacto pelo intestino delgado, e só fermenta quando chega no intestino grosso.

E não só pro emagrecimento que ela é boa: ajuda também na melhora da flora intestinal, e também dá aquela sensação de quando estamos saciados. Após duas semanas de usos diários, os resultados começam a aparecer.

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Ingrediente:
Banana Verde, do tipo prata de preferência

Modo de Preparo:
Escalde as bananas em água fervente, por dois minutos. Descasque e corte em tiras. Coloque em um tabuleiro, dispostas lado a lado. Leve ao forno e deixe torrar até ficarem esturricadas, quebradiças e esfarinhando na mão. Passe em uma máquina de moer ou liqüidificador e depois passe em uma peneira fina.

Fonte

Bjks,
Aline